NUESTRO GRANCAMPEON FRANCIS UN CRACK!!!ESTE ES EL ESPIRITU GRANCAMPEON

La asociación de diabéticos (Adilor) ha recibido la donación del dinero de los dos participantes lorquinos en el Maratón de las Arenas, Francisco José Hernández y Miguel López. Ambos corredores decidieron que el dinero que sobrara, del ofrecido por los patrocinadores para financiar parte de la aventura, se destinaría a la asociación de diabéticos. El acto se celebró el pasado viernes en la sede que el colectivo tiene en la calle Corredera. Sus representantes agradecieron el gesto.

http://www.laverdad.es/murcia/20090623/lorca/donacion-asociacion-diabeticos-20090623.html

EL GRANCAMPEON ROMAN CUMPLIO 30 AÑOS ESTE SABADO

Felicidades GRANCAMPEON!!!!!!

LA REPRESENTACION MALLORQUINA TRIUNFA EN EL IRONMAN DE NIZA. MINIÑO ALCANZA LA POSICION 32 Y DOLORES LA 56

Miguel Fernandez Miniño arrasa en el Ironman de Niza. FELICIDADES GRANCAMPEON!!!!

Mirad sus tiempos, 6 en Maraton y 48 en Bicicleta vaya CRACK!!!!!

Dolores tambien arrasa y queda la 56 de la general.

La representación mallorquina ha hecho un papelazo!!!!!Felicidades a todos grandescampeones: David,  Felix, Iñigo, Juan Morey, Llorenç, Lola y Xisco.

 

Podeis ver las clasificaciones de todos en

http://ironman.com/events/ironman/france/?show=tracker&rid=242&year=2009

MALLORQUINES EN LA COPA DEL MUNDO DE CARRERAS DE MONTAÑA

Un grupo de Mallorquines participó ayer en la prueba de Vallnord Skyrace puntuable para el campeonato del mundo de carreras de montaña «Skyrunner worl series».

Aun no han salido las clasificaciones y no sabemos nada pero seguro que les ha ido genial. Esta semana al saber los resultados publicaremos las fotos y la crónica.

Felicidades Grandescampeones!!!!!

MES COMENTARIS SOBRE SA CONFERENCIA D’ALARO A SA PLANA WEB DE SA MILANA

A sa pagina web de sa milana teniu es agraiments sobre sa conferencia que es va fer a Alaro el passat dijous sobre el marató del sables.

http://samilana.blogspot.com/2009/06/gracies-al-toni-contesti-i-al-xisco.html

http://samilana.blogspot.com/2009/06/exit-de-la-conferencia-al-teatre-dalaro.html

Gracies a tots de tot cor!!!!!

EL GRANCAMPEON ALVARO BARRO DEL ESMAS GANA LA TRAVESIA DE FORMENTERA 2009.

Alvaro Barro ayer domingo se proclamó ganador indiscutible de la travesia de Formentera 2009 de 7000m.

La mayoria de atletas nadaron con Neopreno por la gran cantidad de medusas que había en el recorrido y nuestro grancampeon ganó sin Neopreno. Todos sabemos que con neopreno, al tener más flotabilidad, se gana mucha velocidad.

De nuestros grandescampeones Quique llegó en primera posición con un tiempo aproximado de 2 horas 30 y Josemi y Juan Carlos llegaron con un tiempo de 2:38.

Tanto Josemi como Juan Carlos se tuvieron que parar en muchas ocasiones y recibieron la picadura de infinitas medusas por todo su cuerpo. Aun asi terminaron la travesia. Son unos grandescampeones!!!!!!

A nivel de mar hubo muchos trozos con fuerte oleaje que les hizo aun más dificil la travesia pero el paisaje que vieron, sobretodo en la segunda parte del recorrido fue espectacular.

Esta semana nuestros grandescampeones nos haran una crónica más detallada y publicaremos las fotos del evento.

Felicidades grandescampeones!!!!!

FESTA A ALARO. SES MILANES VOLEN DAMUNT CAS SECRETARI!!!!!

Premue damunt sa foto per veure ses fotos

La cursa de cas secretari ahir a Alaró va esser tot un èxit.

Com sempre la gent de sa Milana ho va organitzar perfectament i a mes en Toni Roldan i en Joan Adrover es varen fer amb les dues primeres posicions. Ses Milanes volen per damunt alaró.

La tercera posició va esser per Manel Encina i en James Muldford va fer un meritori cuart lloc.

En quant a dones el primer lloc va esser per na Laura Garces, seguida per Na Helena Bellini i N’aina Estarellas.

Al final, tot va esser una festa, com sempre, com veis en les fotos i la gent de Sa milana va fer un sorteig molt “especial” com podeu veure en el video!!!!!

Les curses de Muntanya i la Copa Balear de Muntanya com sempre se caracteritzen per la bona organització i per l’amistat entre tots els seus participants.

Una abraçada molt forta a tots i Felicitats al ajuntament d’Alaró i a sa Milana!!!!!!

YA ESTAN DISPONIBLES LAS FOTOS DEL TRIATLON DE ANDRATX. ESTA NOCHE LOS VIDEOS Y MAÑANA EL VIDEO RESUMEN

Felicidades a todos los grandescampeones que han participado hoy en el triatlon de Andratx.
Felicidades a Abilio y a todo su equipo por su excelente organización.
Esta noche estaran disponibles todos los videos y mañana el video resumen del triastlon gentileza de grancampeon!!!!!

Ya teneis los videos disponibles…aun se estan subiendo los ultimos!!!!

DOS GRANSCAMPIONS D’ALARO

Vaja dos granscampions que estan fets aquests dos!!!!!
Quina cara de pillos!!!!

GRACIES A TOTS DE TOT COR PER VENIR A LA CONFERENCIA D’ALARO

La gent d’ABDEM, el Xisco i jo vos volem donar ses gracies per venir a sa conferencia que varem fer es passat dijous a Alaro.

Desitjo que vos agradas, al menys tots nosaltres: Xisco, Abdem, Sa Milana, Ajuntament d’Alaro.. varem possar molta ilussió perque vos agradas molt i sortigues tot molt be.

ABDEM en boca del seu gerent COLAU TERRASA vos dona ses gracies de tot cor.

A continuació teniu algunes fotos i uns petits videos de sa Conferencia.

Gracies a tots per venir…ens vareu fer molt feliços!!!!!!

Premeu sa foto si voleu veure altres fotos!!!

Premeu damunt sa tele si voleu veure es videos

EXPEDICION DE 4 GRANDESCAMPEONES AL MONTBLANC

La semana que viene 4 grandescampeones hacen una expedición al Montblanc.

Vamos a partir el sabado 4 de julio para intentar ascender el Montblanc la semana del 6 al 10 de julio desde chamonix.

Los grandescampeones son:

Tolo Calafat.

Pere March.

Toni Contesti y Pau Martinez.

La verdad es que Pau y yo tenemos mucha suerte de poder ir con estos grandescampeones que han subido el everest donde nos podran enseñar la técnica de la alta montaña. Este entrenamiento es para prepararnos para poder hacer un 8000 el año que viene.

Aqui os envio unas fotos de la subida al Montblanc que nos ha enviado Pep lluis Molinet (ropits.com) que esta semana pasada tambien subio el Montblanc.

 

 

La ruta que hizo Pep Lluis es la ruta de los 4000. A continuación teneis el perfil

Por otra parte intentaremos estar de vuelta a Chamonix el viernes 10 de julio para ir al Parque natural de Alta Valesia

a correr la carrera de subida al MONTEROSA que es puntuable para ls FSA 2009 SKYRUNNER WORLD SERIES

Esta carrera transcurre en el Parque natural de Alta Valesia en Italia y la carrera es de 32 km con unos desniveles que me recuerdan a la Travesera de Picos de Europa

COMPETICIONES DE ESTE FIN DE SEMANA. OS ESPERAMOS

CRONOESCALADA DE CAS SECRETARI

Mes info a http://samilana.blogspot.com/

TRIATLON DE ANDRATX

Mes info a http://www.ccandratx.es/triandratx09.htm

Per fer un poc de cas a tothom els granscampions Pau i Toni es repartiran i na Pau anirà a Cas Secretari i en Toni a Andratx.

Una aferrada

CRONICA D’ES TRES GRANSCAMPIONS A LA TRAVESERA DELS PICOS D’EUROPA

Aquí teniu sa crònica de sa cursa de la Travesera de Picos d’Europa.

Es video Resum

Es una cursa totalment recomanable ja que junta moltes característiques que la fan especial, l’any vinent segur que hi tornarem.

1.- Extrema duresa. El recorregut es mes dur que recórrer la mateixa distancia al Ultra Trail del Mont Blanc.

2.- Es la cursa mes ben marcada que he vist. Impossible perder-se. En el tram de nit cada 20 metros teníem un llum amb led intermitents i en el tram de dia cada 20 metros una bandera vermella.

3.- La gent i els voluntaris de la organització son molt agradables i simpàtics.

4.- Els avituallaments son perfectes en quant a menjar i beure.

5.- El paisatge es espectacular.

6.- Els desnivells son desnivells que no estem acostumats la gent de mallorca.

7.- Es una cursa llarga, 70 Km.

8.- Hi ha l’afegit que es corr molt de temps damunt neu.

9.- Al final hi ha un dinar de la organització que es una passada. Menjar tipic asturià molt casolà.

10.- La zona de Picos de Europa es maquíssima.

Aquí teniu la crònica, desitjo que vos agradi i que vos animi a fer-la l’any vinent

Varem sortir el divendres mati des de palma el Joan Adrover, el Toni Luque, la Pau i jo.

El viatge molt be cap a Astúries on varem llogar un cotxo. Abans de agafar es cotxo varem agafar forces amb ses panades de sa dona d’en joan, Na maria.

Varem anar cap a Arenas de Cabrales, dues hores de cotxo i varem arribar a les dues on varem agafar els dorsals i el llibre de ruta. Ens varen donar entre altres coses uns bastons i una samarreta. La gent ja començava a esser molt amable i es veia una cursa molt casolana que no te res a veure amb mal organitzada..tot el contrari.

Varem anar a dinar(arros de verdures i xai amb arros amb llet) i a les 4 varem anar a ses habitacions..varem fer ses motxilles i jo a les 5 vaig anar a dormir i vaig dormir fins les 12 del vespre.

El Joan i el Toni no varem poder dormir tant i la Pau va aprofitar s’ horabaixa per visitar el poble i anar a un concert de música sacra que es feia al poble.

A les 12 del vespre ens varem despertar i varem berenar..jo vaig berenar al lavabo del hotel per no molestar a na pau de llet amb galetes.

A les 01:00 varem agafar s’autobus de sa organització que ens va dur a Lago d’enol. Un viatge de 1 hora d’autobus on vaig aprofitar per dormir.

Al arribar a Lago d’enol o vega d’enol feia un fred i una boira increïbles. Allà varem caminar 10 minuts fins arribar a la càmara de sortida..no es veia absolutament res. Ens varem posar sa tèrmica i es turavents i ens varem preparar.

A les 03:00 puntualment es va donar sa sortida. Degut a la mala visibilitat varen dir que el primer tram era neutralitzat pero la gent va sortir a tope..res de neutralitzat. Molt aviat varem començar a pujar cap a Jou Santu, una pujada de 1085 a 2113 o sigui 1028 metros i la boira va marxar..el ritme era fort i el toni luque i el joan se varen escapar i jo vaig quedar darrera.

No les podia seguir. Aviat varem començar a trobar neu i la pendent encara que forta es podia fer.

Una vegada arribats a dalt va començar una baixada llarguisisma. Mes o manco quan començava la baixada varem veure sortir el sol..el moment va esser especialment maco ja que es veia tot una capa de nuvols per davall, es vein els pics que sortien per damunt es niguls i el sol que sortia..impresionant!!!!!

Al començar a baixar vaig forçar i vaig aconseguir contactar amb en toni i el joan i varem fer la majoria de la baixada junts. La baixada fins a Cain va esser llarguíssima de 2113 metros a 460 metros o sigui 1653 metros de baixada.

Arribarem a cain damunt les 7 i teniem el primer avituallament. Ens varem llevar la roba termica i el turavents i ens varem possar la roba d’estiu i varem començar la pujada cap a Horcada de Cain 2337 metros o sigui una pujada de 1877 metros.

En aquesta pujada el Toni Luque ens va deixar i el Joan i jo varem pujar junts adelantant a molta gent al llarg del cami pero sense poder seguir el ritme fortissim del Toni.

 En la darrera part de la pujada els darrers 800 metros el Joan es va quedar i jo vaig aconseguir agafar al Toni Luque, varem coronar junts i varem baixar junt. Tant a la pujada com a la baixada hi havia molta neu i molts dels trams de baixada es feian tirant-se de cul per la neu. La velocitat que agafaves era molt gran pero el cul cremava molt, molt divertit.

Al arribar al control de Vega de Uriellu amb el Uriellu (Naranjo de Bulmes) al nostre costat la sorpresa va esser que el Joan va arribar tb al control quan noltros anaven a marxar. El varem esperar perque en aquest control es podia menjar molt de solid: bocatas etc i varem decidir baixar junts i fer la pujada de Collada Bonita, uns 500 metros i baixar els 1000 metros fins a Vega de Sotres on varem arribar els tres i ens varem trobar amb na pau.

Quedava una darrera pujada forta i amb molta pendent fins a Collau valdominguero de 1200 metros on amb la calor es va fer dura. El joan es va tornar a quedar i el toni i jo varem pujar junts i varem davallar junts fins a Jitu d’Escarandi el darrer control on varem trobar a na Pau.

Quedaven uns 20 km de una trencacames de pujades i baixades fins agafar la baixada cap a Arenas de Cabrales.

En aquesta tram vaig aprofitar per córrer ja que es podia córrer molt be i per guanyar algunes posicions. Al final varem arribar i va esser una festa.

Despres de l’arribada, massatge i ens varem trobar amb uns amics del Toni Luque, el Ruben i la seva companya Amparo, gent molt maca i simpatica que ens varen recomanar per sopar un restaurant al qui varem anar on teniem vistes de la canal del Naranjo de Bulmes.

Varem sopar ous frits, amb picadillo i torto(tortetas de blat fregides) i a mes solomillo al cabrales. De postre Cuajada i tarta de formatge cassolana. Sopant varem tenir un concert de gaita perque el fill de la madona del restaurant tocaba sa gaita.

Varem anar a dormir i al dia següent de tornada cap a palma. Va esser un viatge guapíssim i una cursa que recomano.

Un 10 de cursa i un 10 de viatge!!!!

Aqui teneis las librerias de videos y fotos

UN GRUPO DE GRANDESCAMPEONES ESTE FIN DE SEMANA PARTICIPAN EN EL IRONMAN DE NIZA

Desde Grancampeon queremos desear suerte a los GRANDESCAMPEONES Miniño, David,  Felix, Iñigo, Juan Morey, Llorenç, Lola y Xisco que van a participar este año en el Ironman de Niza.

Llevan ya muchos meses entrenando y ahora es el momento de disfrutar el trabajo realizado.

Suerte GRANDESCAMPEONES!!!!! esperamos vuestra crónica y vuestras fotos!!!!!

Podeis ver sus entrenamientos realizados en la web de su equipo

http://www.dractriatlon.es/

Tambien podeis participar en la porra

http://www.dractriatlon.es/2009/06/22/la-porra-de-niza/

EHUNMILAK (LAS 100 MILLAS). LA PRUEBA PARA EL AÑO QUE VIENE.

El día 16 de Julio del año 2010 se celebrará la “ehunmilak”, organizada por el club de montaña Arrastaka. La carrera transcurrirá íntegramente en el País Vasco, concretamente en el Territorio Histórico de Gipuzkoa, atravesando por monte las comarcas de Goierri, Tolosaldea, Urola-Kosta, y Urola-Garaia. El recorrido discurrirá por los parajes más distinguidos del interior de Gipuzkoa, adentrándose por hayedos y por robledales en los parques naturales de Aralar y Aizkorri. A su vez, se ascenderán las cimas más elevadas de la zona como son Txindoki (1.346 m), Ganbo(1.402 m) y Aizkorri (1.528m) en la comarca del Goierri; Erlo (1.026m) en la comarca de Urola-Kosta; Izaspi (967m) en la comarca de Urola-Garaia y Hernio (1.075m) en la comarca de Tolosaldea.

Ya os podeis inscribir

– Direcciones de contacto:

– Información general: info@ehunmilak.com

– Inscripciones: inscripciones@ehunmilak.com

– Recorrido: recorrido@ehunmilak.com

– GoierriKo2Haundiak: goi2haundiak@ehunmilak.com

TOFOL CASTANYER 2º EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS DE MONTAÑA DE LA RFEA. ES EL GRANCAMPEON!!!!!

Este domingo pasado se celebró el Campeonato de España de carreras de montaña de la RFEA en Tenerife con gran expectación ya que los 2 primeros clasificados en esta prueba cogen plaza segura para correr el Campeonato de Europa de esta especialidad atlética, que este año se celebrará en Austria.

La prueba partía de la explanada del muelle en Valleseco y llegó al mirador de Pico del Inglés en Santa Cruz de Tenerife.

En mujeres, Mónica Ardid, una de las grandes favoritas, tuvo la mala suerte de perderse cuando iba segunda con buena proyección para alcanzar a la primera clasificada. Mónica, finalmente, perdió casi un cuarto de hora. En su lugar se clasificaron las atletas Amada Sanchez, Maribel Martinez y Almada de las Heras con claro dominio de la primera.
En la carrera de hombres cabe destacar Just Sociats que empezó la prueba estirando hasta el km 5 con un grupo de cuatro corredores, pero finalmente Javier Crespo y Tòfol Castañer le adelantaron y Just se quedó con una buena tercera posición.

Resultados:
Clasificación hombres:
1. Javier Crespo (Pielagos Intelecma) 46’31’’
2. Tòfol Castañer (Montuiri 91.8) 46’47’’
3. Just Sociats (CA Manresa) 47’50’’
4. Vicente Capitán (Ciclote Aranda) 49’24’’
5. Jose Manuel Abascal (3CAPOL) 50’25’’

4 GRANDESCAMPEONES MALLORQUINES A LA TRAVESIA A NADO DE FORMENTERA

Este domingo 4 grandescampeones mallorquines, Juan Carlos, Quique, JoseMi y Alvaro  van a la III travesia a nado de la isla de formentera.

Les esperan 7000 metros por las aguas cristalinas de formentera

Suerte Grandescampeones!!!!

Esperamos crónica y fotos!!!!

HOY JUEVES OS ESPERAMOS A TODOS EN ALARO!!!!! ABDEM NECESITA VUESTRO APOYO!!!!

Hola amigos el proximo jueves 25 Xisco Bonnin y Toni Contesti empezamos un ciclo de conferencias por diferentes pueblos de Mallorca para dar a conocer nuestras diferentes experiencias en beneficio de la asociación Balear de Esclerosis multiple y dentro del proyecto RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS

En esta primera conferencia  que se realiza en Alaró se emitira un audiovisual sobre nuestra ultima aventura del Maraton del Sables asi como consejos para los que el año que viene lo quieran hacer. Se explicará también el proyecto para hacer un equipo Mallorquin para hacer el sables el año que viene en su 25 anniversario

Por otra parte se hará una presentación muy técnica de como hacer el ULTRA TRAIL DEL MONTBLANC explicando todos aquellos consejos y trucos importantes para la gente que quiera hacer esta maravillosa y dura carrera.

La conferencia contará cpn la intervención del fisioterapeuta Juan Bautista que nos hablará de la prevención de las lesiones en las carreras de Montaña.

AL final se contestaran a todas las preguntas que desen realizar.

Os aseguro que será muy bonito.

Dicha conferencia contará con el presidente de la asociacion Balear de Esclerosis Multiple asi como muchos miembros de dicha asociacion.

Para que veais el reportaje tan bonito que os haremos os pongo un resumen de unos 6 minutos.

En estos dias estan elaborando la versión de 40 minutos de duración.

Deseo que os guste tanto como a mi y a Xisco nos ha gustado.

Un abrazo muy fuerte GRANDESCAMPEONES!!!! Os esperamos!!!!!

SES MILANES VOLEN PER DAMUNT ES PICOS D’EUROPA

PREMEU DAMUNT SA FOTO PER VEURE SES ALTRES FOTOS

Hola amics aquí teniu ses fotos i vídeos de sa Travesera d’es Picos d’Europa que aquest cap de setmana han fet en Toni Luque, Joan Adrover i Toni Contesti.
Avui vespre tindreu sa crònica a sa Milana i a grancampio però nomes comentar-vos que es sa carrera mes maca i dura que he fet en relació distància, desnivell.
Es una cursa superrecomenable on els desnivells son interminables, on cors per damunt neu molt de temps i on els paisatges son maquíssims.
També s’ha de dir que es sa carrera millor marcada que he fet…increíble no et podies perdre mai….
Be avui vespre teniu sa crònica!!!!!

QUIERES ENTRENAR ACUATLON?. ATLETASDEBALEARES ORGANIZA ENTRENOS CADA VIERNES

EMPIEZAN LOS ENTRENOS DE ACUATLON CON ATLETASDEBALERES.

Aqui teneis toda la info

http://www.atletasdebaleares.com/entrenoaquatlo/entrenodaquatlo.htm

UN GRANCAMPEON..ANGEL DEL RIO!!!!

Angel del rio hacia tiempo que no venia a nadar….ahora ya sabemos a que es debido…el pasado miercoles la Coral de Son LLatzer con apenas 3 meses de vida hizo su primer concierto de presentación…Felicidades GRANCAMPEON!!!!

LAS CHICAS DE LA SELECCION BALEAR..LAS MEJORES!!!!

Aqui teneis la clasificación de la seleccion Balear donde podeis ver que la mayoria de los puntos fueron conseguidos por las chicas!!!!Enhorabuena.

La seleccion Balear alcanzó la septima posición

Aqui teneis el pdf con todas las clasificaciones

CLASIFICACIONES-PDF

A continuacion teneis una serie de fotos, notas de prensa y el video

http://www.ocisport.net/es/detail_news.php?news=1106

TRES EQUIPOS RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS EN EL ULTRATRAIL DEL ANETO

Ya hay 411 inscritos y más personas en la de 78KM que en la de 42. Mujeres no hay muchas pro ahora

 Al final el grupo C  de «CONSERVADORES» somos tres(Xisco, Ntalia y Eduardo): para contrarrestar tendran que llevar algo que haga que sean menos conservadores tipo ir con tanga, en pelotillas…

 El grupo A de «A POR EL PODIUM» tiene la obligación de NO irse a dormir hata que lleguemos los demás.(Toni Contesti, Francis, Tolo Calafat)

 El grupo B de » BUENOS y BALIENTES» tendrán que intentar perseguir al grupo de cabeza, y ir con cuidado que el Grupo C no les coja (Pere Marc, Toni Coll, tete, Simon)

Los 3 equipos llevaran ropa de buff-run for multiple sclerosis…QUE GUAPOS QUE IREMOS!!!!

EQUIPO RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS EN LA LIBYAN CHALLENGE?

 

Libyan Challenge-PDF

* En la web hay una opción para que te envíen el dossier de documentación. No existe traducción al español, por lo que al pedirla debéis indicar que os la envíen en Inglés (o italiano) porque me imagino que por defecto la enviarán en francés.

 * Este año se ha fijado un número máximo de participantes de 110, que se cubrirán con toda seguridad.

 * Conviene pagar los 35 € adicionales del seguro y las condiciones de cancelación son

 «Hasta el 30 de noviembre el reembolso es completo, excepto 100 euros en concepto de gastos de inscripción, dossier, etc.
Hasta el 15 de enero el 50% será reembolsado por nosotros y el 50% por el seguro.
Después de 15 de enero se reembolsará el 100% por el seguro, menos 100 euros de los impuestos de los aeropuertos.
Por lo tanto, se reembolsarían 2000€.
Las causas de la devolución serían lesiones, accidentes, muerte en la familia. Si te has inscrito con otro amigo, ambos con el seguro contratado y tu compañero no puede ir, podemos hacer el reembolso de las dos personas.»

* El proceso para la inscripción es:

 – Pedir el dossier (la documentación también se puede bajar de la web).

– Rellenar el formulario y firmar. Enviar junto con fotocopia pasaporte, foto carnet y reglamento firmado. Enviar todo por correo

– Hacer el ingreso de reserva (750 € + 35 €). La cuenta viene en el dossier.

A QUIEN LE APETECE?

FRANCIS NOS HA ENVIADO LAS FOTOS DE LA III RUTA LITORAL DE ÁGUILAS

El año que viene todos a Aguilas!!!!

EL GRANCAMPIO PAU CUMPLIO EL PASADO SABADO 3 AÑOS!!!FELICIDADES!!!!

Como podeis ver en la foto echo de menos a Xisco y Natalia…..

SA VOLTA A SA DRAGONERA TOT UN EXIT!!!!

Aqui teniu ses fotos del nostre grancampio ROMAN i del grancampio TOLO CALAFAT amb el supergrancampio MIQUEL

Esperam sa crónica d’en Roman i d’en Miquel

TRES GRANDESCAMPEONES VAN EL PROXIMO FIN DE SEMANA A LA DURISIMA TRAVESERA DE LOS PICOS DE EUROPA

Tres Mallorquines y grandescampeones: Joan Adrover, Toni Luque y Toni Contesti van a participar el próximo sábado en la durisima y preciosa Travesera de los Picos de Europa. Se trata de una de las traveseras mas bonitas del territorio nacional.

Este año, debido a la gran cantidad de nieve acumulada, el material obligatorio es el siguiente:

Mallas largas, cortavientos y calzado adecuado para Carreras por Alta Montaña, chupona con líquidos, activos energéticos, linterna, gafas, gorro, manta térmica, altímetro, brújula y mapa de la zona provisto por la organización.

Se recomienda –debido a la gran cantidad de nieve acumulada en gran parte del recorrido–  el uso de bastones y polainas.

Llama la atención el desnivel de la prueba teniendo que realizar ascensos de mas de 2000 metros y descensos de mas de 1000 metros.

 

La TRAVESERA es una prueba de ALTA MONTAÑA a celebrar en los PICOS de EUROPA con un itinerario propio de estos lugares y en el que vamos a “patear” sobre senderos, -a veces perdidos- pedreros, graveras, calizas o nieve.

La nieve, en mayor o menor medida, esta presente en muchas ocasiones, al circular por pasos y entornos de “jous” canales, collados altos, muchas veces se hallan cubiertos de ésta, y en el presente año lo están -como lo estuvieron el anterior- no así los anteriores.

Picos de Europa es complicado en todas las épocas del año, lo que hace que se respete y valore más todo lo que se hace en este lugar. Es por ello por lo que se convierte en un lugar UNICO, con un ambiente complejo en el que debemos de tomar todas las medidas necesarias por parte de todos para que, a pesar de imponderables, sea una jornada de MONTAÑA con mayúsculas, y sobre todo un RETO en dificultad y belleza, único en nuestro país.

Al tiempo un grupo de responsables de control y marcaje, han querido visionarlo, y se han desplazado y “pateado” por nieve en bastante buenas condiciones en la primer semana de Junio todo el itinerario previsto en la prueba de la TRAVESERA PICOS y se ha constatado que efectivamente existe gran cantidad de nieve en tramos altos del itinerario. A saber y por Macizos se detectaron las siguientes anomalías:

 MACIZO del CORNION: Nieve a partir de la cota de 1.600 metros que continúa por las Barrastrosas, Collau La fragua, y flanqueo al Jou de los Asturianos, paso hacía el Boquete y parte alta de la Canal de Mesones que se prevé se retirará en los próximos días.

El paso de este Macizo en horas de madrugada le hacen el ser el más complicado de los tres previstos, no obstante debido a la falta de 15 días para la celebración de la prueba, nos hace ser optimistas en cuanto a la mejoría, nunca por supuesto la desaparición total del blanco elemento.

 MACIZO de los URRIELES: En la Canal de Dobresengos y a la altura de la cota 1.800 se pasa por sencillos derrabes con nieve, que se hacen mas patentes a la salida del Jou Grande Cimeru hacia la Horcada de Caín; no obstante desaparecerá una parte importante según pase el tiempo.

Asimismo la bajada hacia la Vega Urriellu y su posterior continuación por la Canal de la Celada y Collada Bonita (protegida con cuerdas) esta igualmente con nieve.

De Bonita por la Canal de Moñetas continuamos sobre nieve hasta los 1.800 metros.

 MACIZO de ANDARA: La Canal de Jidiellu esta libre de nieve hasta los últimos 20 metros finales (protegido con cuerda). El descenso hacia el Casetón tiene nieve hasta la cota 1800.

 En resumen vamos a encontrar un recorrido con nieve en el que habrá que extremar las precauciones y agudizar los sentidos montañeros.

Aqui teneis el programa de la prueba por si alguien se anima en otra edición y tambien un articulo de la revista desnivel

PROGRAMA Y TRIPTICO

http://www.desnivel.com/object.php?o=18616

ANIMO CAMPIONS!!!!!

YA TENEIS A VUESTRA DISPOSICION LAS FOTOS DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS DE MONTAÑA

Hola amigos aqui teneis las fotos del campeonato de españa de carreras de montaña que ayer sabado se celebró en castellon y que participó la seleccion balear de curses de muntanya
CRONICA

Ens varem reunir tots els integrants de la selecció a s’ aeroport de Palma a excepció del Jonatan que va agafar un vaixell cap a Valencia perquè no li agrada volar.

A s’aeroport ens varem trobar tots els integrants: Amaranta Ripoll, Xisca Llamas, Joan Noguera, Toni Contesti, Toni Roldan,  Tomeu Riera, Pep frontera, Pep Jansa, Jonatan Gomez i els homes de n’amaranta (En toni) i s’home de na xisca (en damia que tb s’havia apuntat a correr) i el seleccionador Joan Adrover i el seu ajudant Pep Lluis Cano.

Tot era riure pero la gent ja començava a estar nerviosa…

Marxarem cap a Valencia i alla llogarem tres cotxes. El toni, l’amaranta, el damia i na xisca varen anar a valencia a cercar en jonatan i els ltres varem anar cap a Alfondeguilla….va costar trobar-ho pero al final varem arribar per agafar els dorsals…ens varem perdre el briefing pero es igual. Varem veure al toni chaves i la seva dona que tambe havien vingut a la prova.

Varem anar al hotel…i alla varem sopar..  Aqui ens varem trobar amb el James, que tambe havia vingut a correr,  i la seva dona i els seus nins.

Eren damunt les 22 i ens varem repartir el berenar del mati i ens varem anar a dormir.

Al final la gent tenia clar que la tactica era anar a ritme lent de toni contesti el primer tram i despres a partir del km 23 que cada un tiras lo que pogués.

Ens varem aixecar a les 4 del mati i sense tenir gana berenar i anar cap a la cursa.

Camara de sortida i sortida.

El jonatan ja va posar-se per davant i s’en va anar com una bala…tots els altres partirem junts..al principi el tomeu i el manel es separaren del grup i varen anar una mica per davant.

El 2 primers km eren asfalt i anave tot junts per la part de darrera…comença la primera pujada que era la mes llarga i era per un cami molt molt estret on hi cabia una unica persona.

La gent es va començara aposar nirvisosa i tots varen partir cap a dalt passant a la gent…els unics que ens varen quedar en la cua i seguint a la gent sense fer esforços per passar a la gent varen esser el Pep frontera i jo.

La veritat es que varem perdre bastant de temps i jo vaig arribar a posar-me un poc nirvios de lo lent que anavem pujant pero era millor reservar-se abans que fer esforços inutils per pujar fora de cami.

Damunt el km 10 en Pep frontera i jo varem agafar al grup del Pep Llança,   Joan Noguera i Toni Roldan i tots 5 varem fer uns 20 km com un equip..varen esser 10 km increibles….ens deien l’armada roja perque la gent flipaba quan ens veien tots 5 junts. Si un es turaba a fer un pipi els altres les esperaven i molta gent ens va felicitar al llarg de la carrera per aquesta actitut.

Al arribar al Km 20 varem agafar al Manel i al Tomeu Riera.

Al Km 22 hi havia el control amb el seleccionador i en Pep. Ens va dir que el jonatan anava molt be.

Seguirem i en el km 24 varem començar a forçar una miqueta i pujar el ritme.

El toni Roldan i jo varem quedar sols i varem fer molts de km i pujades i baixades junt fins que a dalt del darrer cim quan faltaven 6 km per arribar varem agafar al Jonatan que ja anava una mica malament. Li varem dir que ens seguis però el seu ritme era molt mes lent que el nostre.

Al final baixant agafarem a la primera dona i com que faltaven uns 3 km per arribar varem decidir anar amb ella fins a l’arribada.El toni Roldan es va comportar com un senyor i no va voler passar davant de jo a l’arribada. Es un crack!!!!!

Tots varem arribar molt be amb els següents temps.

Toni Contesti y Toni Roldan 4:15:15 posicions 39 i 40

Pep Frontera 4:23:31 posicio 50

Jonatan 4:27:14 posicio 57

Joan Noguera 4:28:33 posicio 61

Manel Bover 4:34:33 posicio 69

Pep Llança 4:35:29 posicio 71

 

El problema era que feia molta calor i les nines encara corrien..varem pensar molt en elles pero al final varen acabar com unes cracks i han puntuat molt mes que els homes. No he trobat els temps real de ses nines.

Xisca Llanos Posicio 20 Damunt les 5:50

Amaranta Ripoll Posicio 21 Damunt les 6:05

Piscina i banyito al hotel i Paella de tornada a l’aeroport.

Un viatge molt guapo.

Felicitat al Joan i al Pep seleccionadors i amics de luxe i a les nines amaranta i xisca per l’extraordinari paper que varen fer.

Un abraçada a tots i un plaer haver compartit amb tots voltros aquesta experiencia tan maca.

Ara s’estan pujant els videos!!!!

XVII Volta a la Dragonera en piragua 2009 – NOS VEMOS!!!!

FOLLETO DE LA PRUEBA

JOAN GRANCAMPEON VICEPRESI DE VOLTORS NOS ANIMA A PARTICIPAR EN ESTA PRUEBA!!!!!

NOS VEMOS EL DOMINGO!!!

FECHA Y LUGAR

Domingo 14 de junio de 2009 en la playa de Sant Elm.

CATEGORIA Todo tipo de piraguas estables y semiestables.

PRECIO INSCRIPCION 10 Euros (Federados piragua 8 Euros)

EL PRECIO INCLUYE Desayuno, camiseta de la XVII Volta, nevera isotérmica, refresco en el puerto, diploma y seguro de accidentes y de responsabilidad civil (Garantizado a las 350 primeras inscripciones).

CONCENTRACIÓN A las 08:15 horas en la playa de Sant Elm, comenzando la vuelta a las 09:00 hrs. Se hará un descanso en el puerto de Dragonera y está previsto terminar a las 12:30 hrs. en el mismo lugar de salida. Al terminar la actividad se sorteará una piragua. Entrega de premios del concurso Coneix Mallorca.

NOTA: –

El chaleco salvavidas es obligatorio.

La organización no se hace responsable de los participantes que no hagan uso del mismo.

– Es una prueba deportiva no competitiva, abierta a todos los palistas que deseen participar.

– Se requiere experiencia en el manejo de la piragua.

– La regata estará asistida en todo momento por varias embarcaciones.

– Se reserva el derecho de realizar la actividad en función de las circunstancias climatológicas o el mal estado de la mar.

– Al finalizar la actividad se entregará un diploma a cada uno de los participantes.

 INSCRIPCIONES PALMA: En el local de la A.E. Voltors – O.J.E. entre las 20:00 y 22:00 hrs. Del lunes 8 al viernes 12 (C/ L’Alber n.º 29 bjos. tfno: 971 471 300) http://ojeilles.com/voltorsoje

PIRAGUAS GM: C/ Curtixó, nº 30. tfno: 971 91 91 52 / Móvil: 609 806 236; de lunes a viernes de 10:00 a 13:00 hrs. y de 17:00 a 20:00 horas y los sábados de 10:00 a 13:00 hrs. Es posible alquilar aquí la piragua. Fecha máxima de inscripción: 12 de junio de 2009 –

La salida y la llegada se realizarán por el extremo de la playa indicado por la organización.

– Está totalmente prohibido navegar dentro del las zonas debidamente balizadas para los bañistas.

– Las piraguas no interferiran el tráfico normal de otros buques mayores, debiendo separarse de sus derrotas y atender sus señales.

– Corresponde a los propietarios la custodia y vigilancia de las embarcaciones varadas en la playa o fondeadas en lugares que no perturben el uso público de las playas.

– Se ruega no verter al mar ningún tipo de residuo.

– La organización no se hará responsable de los accidentes causados por negligencia del palista.

– Durante la realización de la actividad, los participantes evitarán gritar, no usarán aparatos estridentes, ni mostraran actitudes que puedan molestar a la fauna silvestre.

– Las embarcaciones sólo podrán navegar si están preparadas para navegar por las aguas por las que discurrirá la prueba.

– Los que pretendan participar y no estén inscritos no se encuentran amparados por la organización; participar en la prueba supone la aceptación de estas normas, y no seguir las indicaciones de la organización supondrá la inmediata exclusión de la prueba.

EXPEDICION MALLORQUINA AL ULTRA TRAIL DEL ANETO

La expedición Mallorquina ya cuenta con

Tolo Calafat

Pere Marc

Toni Coll

Toni Contesti

Natalia Recio

Xisco Bonnin

Tete

Simon

Ademas se han apuntado los maratonianos de Lorca

Francis

Eduardo

Miguel

Mas info en www.nlmt.com/trailaneto

Los días 1 y 2 de Agosto el Valle de Benasque vivirá la segunda edición del TRAIL ANETO BY TRANGOWORLD. Después de una exitosa primera edición, en la que se sentaron las bases de esta nueva modalidad de larga distancia en autosuficiencia que recupera el espíritu montañero, la segunda edición presenta interesantes novedades.

 

Este año, el TRAIL ANETO tiene dos itinerarios; uno de 78 KM con 3.500m de desnivel positivo y otro menos técnico de 42 KM con 1.500m de desnivel positivo. De esta forma se da continuidad al nuevo concepto de trail, a medio camino entre la carrera por montaña y la aventura, que con tanto éxito se introdujo en la pasada edición.

 

Desde su creación, el Comité Organizador del TRAIL ANETO, ha dispuesto un reglamento que respeta al máximo el medio por donde discurre, creando unas normas que minimizan al máximo el impacto, garantizan su integración en el entorno y aseguran su sostenibilidad. El hecho de que una parte de la prueba se introduzca en un parque natural hace que los trámites previos a la carrera sean más largos y complejos de lo habitual. Para unificar criterios y respetar al máximo las áreas de protección especial, se ha tomado la decisión teniendo en cuenta el informe de la Federación Aragonesa de Montaña y el Patronato de los Monumentos Pirenaicos, de no atravesar el valle de Salenques, diseñando un recorrido que circula exclusivamente por los senderos GR y PR transitados habitualmente por el parque.

 

De esta manera ha nacido el itinerario de las 78K “2 Caras del Aneto”, un ultra trail que permitirá a los participantes disfrutar de excelentes perspectivas de las caras sur y norte de la montaña. El recorrido 42K “Maratón Aneto” nace de las solicitudes de muchos corredores deseosos de iniciarse en un trail en autosuficiencia en un entorno que permita adquirir la experiencia para lograr retos mayores.

 

No hay que olvidar que el concepto “autosuficiencia” afecta solamente al corredor, que debe gestionar el cien por cien de sus necesidades durante todo el recorrido. Material, comida, agua…, todo lo que cada uno necesite lo debe transportar en su mochila. El Maratón des Sables, que se celebra cada año en el desierto del Sahara es el ejemplo más famoso de este concepto de carrera. La organización del TRAIL ANETO en cambio pone los mismos medios que en una carrera por montaña para garantizar la seguridad de los participantes, la supervisión de los recorridos, y toda la logística inherente a un acontecimiento deportivo.

LOS GRANDESCAMPEONES DE PEDRO VIDAL EN EL AIRE!!!!

Nuestro amigo Pedro vidal no ha mandado una foto de sus grandescampeones!!!!!

El passat dia 29 de Maig va portar els nins i nines afer una volta amb helicòpter del SAR( 801 Escuadró de Salvament i Rescat) per damunt Palma…una passada…són uns grancampions!!!!!!!

DOS GRANDESCAMPEONES EN EL CONCIERTO DE ACDC

Dos grandes campeones asistieron el viernes al concierto de ACDC.

Realizaron un entrenamiento de bebida isotonica y dos horas de gemelos….

Quienes eran?

Esperamos pronto sus crónicas y fotos…..Tete y Rafel….

IB3 BUSCA DEPORTISTAS

Hola amigos

IB3 están buscando deportistas para hacerles un reportaje de una hora para un nuevo programa (serie de documentales) donde se explicará como cada uno se lo organiza para compaginar deporte y trabajo y obtener subvenciones, controlar los gastos, compaginar con la familia etc etc. Relacionan el dinero con la vida deportiva. Es una buena oportunidad para todos aquellos que quieran dar a conocer sus proyectos.

Si estáis interesados en que os hagan este reportaje enviadme vuestro móvil y se lo paso a la productora para que se ponga en contacto directamente con vosotros.

Si conoceis a alguien que pueda estar interesado para dar a conocer alguno de sus proyectos se lo podeis pasar.

La productora se encargará de seleccionar los perfiles que crea más adecuados!!!!

Un abrazo a todos

UN CLICK CONTRA EL HAMBRE

Pulsa sobre cualquiera de las imagenes y accederas a la pagina de esta web donde con un clik de ratón puedes ayudar mucho.

Recordad que : «UN LARGO CAMINO EMPIEZA CON UN PRIMER PASO»

XIV CUERPO, MENTE Y ALMA EN JAVALAMBRE 2009

Amigos para tener en cuenta por su tremenda BELLEZA. Quien se apunta?

Las piernas de tres caminantes, se movían ágilmente por encima de un negro pavimento. Las protestas de dos de ellos rompían el silencio de la madrugada, acompañadas en un par de ocasiones por el sonido de los escapes de dos trasnochadores coches. ¿Qué harían dos automóviles a las cuatro de la madrugada por el puerto del Marianet?…; y ¿ellos?. Buscaban Javalambre, la cumbre más alta de la provincia de Teruel. Dos días era plazo para alcanzarla. Sin embargo, el ritmo puesto por Paco era frenético, cerca de un ocho por hora. De ahí las sucesivas quejas. -¿Para que correr tanto, decía Jesús y ratificaba Tomás, si tenemos dos días para llegar?. -Y para qué emplear dos días si podemos llegar en uno; replicaba Paco. -¡Venga, va tío, tú estás loco! recuerda que tenemos que hacer 120 Km. para alcanzar el destino. Diecinueve horas más tarde se dispusieron a cenar en Manzanera, media hora después, entre cabezazos por el sueño, continuaron su alocada marcha. A las tres y media de la madrugada, casi 25 horas después desde la partida, con los ojos más cerrados que abiertos y con unas piernas que no se sabía si eran de carne o de madera, se acercaron a sólo 3 kilómetros de la cima de Teruel. Lugar donde tuvieron un debate, subiendo finalmente Paco y Jesús al vehículo de apoyo. Tomás tampoco podía dar ni un paso más con sus maltrechos pies, pero cambió su «arrastrado caminar» por el trote, llegando de esta forma a las cuatro de la madrugada al Pico de Javalambre. Así nació la que era una de las ultra-trail más salvajes de la Comunidad Valenciana: Alfondeguilla-Javalambre en 24 h. Año tras año, aquellos 120 Km. se fueron reduciendo con el objetivo de buscar un itinerario más corto al tiempo de más montañero, hasta dar con el techo de 105 Km. Fue para muchos de nosotros el itinerario perfecto y de hecho se mantuvo por años. Sin embargo, la mala meteorología y la poca posibilidad de colocar toda la infraestructura que se hace necesaria en este tipo de pruebas al final de las mimas (cobijo, ducha, lugar de descanso, etc) en el alto de Javalambre, nos ha obligado a trasladar el fin de la etapa a un lugar que pueda satisfacer nuestras necesidades, esta es, la población de Camarena de la Sierra, que se encuentra en la falda N. del Pico Javalambre, quedando finalmente 108 Km. Hoy, podemos decir que, nuestro lema de la marcha: Cuerpo, mente y alma en Javalambre (el logotipo de las camisetas), es más evidente a partir del año 2008. Cuerpo para superar con fuerza los picos de Espadán, Rápita y Las Palomas, Mente para aguantar los altiplanos de Pina y Manzanera y Alma para poder «arrastrarte» hasta Javalambre. Eso sí, a sabiendas que lo hemos colocado un poco más difícil para vosotros, hemos ampliado su horario máximo, pasando de 24 h. a 28 h.

EL GRANCAMPEON FRANCIS HOY PARTICIPA EN LA III LITORAL AGUILAS

En  el Levante peninsular existe un tramo de unos 20 km  de costa virgen (sin edificaciones junto al mar) entre Puntas de Calnegre (término de Lorca) y Cabo Cope (Águilas). Se trata de la Marina de Cope.  Desde hace unos diez años está circulando un proyecto de urbanización de este espacio natural. En el momento que se plantea la transformación de este lugar, se realizan eventos ecologistas, senderistas, deportivos, lúdicos, con el fin de disfrutar de este espacio mientras se pueda. Pues bien,  uno de estos eventos  se trata de una prueba NO COMPETITIVA que discurre por los 23 km de costa aguileña (empieza en el límite con Lorca y termina en el límite entre Murcia y Almería). Este año es el tercero que se realiza de una forma organizada.

Pues eso, para que vayáis conociendo un poco mi casa, que es la vuestra. 

 Reiteraros nuevamente nuestro agradecimiento, reconocimiento y cariño.

 BESOS Y ABRAZOS.-

http://www.ayuntamientodeaguilas.org/

AQUI TENEIS LAS FOTOS DE LA MEDIA MARATON DE MANACOR

En la foto podemos ver 3 grandescampeones!!!!!!

NUESTROS AMIGOS LORQUINOS NOS ANIMAN A LA LIBYAN CHALLENGE. QUIEN SE APUNTA?

Datos principales: 

* Enlace: http://www.libyanchallenge.com/spanish2.html

* Características: Non Stop 205 kms, en autosuficiencia por el desierto de Libia, en un plazo máximo de 75 horas. Puestos de control cada 20 kms aprox.

* Fechas: Salida París 21/02/10, llegada París 28/02/10

* Precio/persona: 2.100 € + 35 € (seguro anulación)

* Individual/Equipos: mismo precio, mínimo 3 personas/equipo

* Inscripción: Ya abierta. Pago 1º de 750 € + 35 €, Pago 2º 600 € antes de 31/10/09, pago 3º 750 € antes de 20/12/09

 Ventajas respecto MDS:

 * Es una carrera similar pero cambiamos

* No es tan «popular» como la MDS. Es más dura y más de aventura.

* Es más barata y tiene la opción de seguro de devolución

* No hay límite de plazas, de momento

* El tiempo necesario es de 7 días, en vez de los 11 del MDS.

* Muy importante: seguro que la mochila pesará menos.

Aqui teneis las fotos de la cena donde decidieron esto

LA MARATO DE POLLENÇA 2010 SERA UN EXIT

Aquest dijous els nostres amics de Pollença es varen mostrar la primera part del recorregut de la Marató de Pollença 2010.

L’any vinent la cursa del Tomir canviarà completament i tindrà 2 recorreguts:

1.- Mitja Marató, mes popular

2.- Marató

El recorregut es una passada per la seva bellesa, duresa , paisatge i tipus de terreny que es trepitja.

Des de Grancampio volem dir que recolzarem i ajudarem amb tot el que faci falta perquè es pugui fer aquesta cursa ja que creiem que serà la cursa mes maca de Mallorca!!!!!

Una abraçada molt forta campions

Aqui teniu el desnivell dels primers 28 Km on encara no s’ha pujat el tomir. Hem fet pollença, fartarix, coll pelat, lluc i binifaldo.

A continuació teniu el recorregut que varem fer des de google earth

Aqui teniu el video resum d’aquest entrenament que forma part dels entrenaments del moviment runforms que te com objectiu intentar batre el record del mon de correr en cinta en benefici de l’associacio balear d’esclerosi multiple

SORT A LA SELECCIO BALEAR DE CURSES DE MUNTANYA

Des de grancampio volem donar tota sa sort del mon al Joan Adrover i al Pep LLuis Cano i a tots els seleccionats per el campionat d’espanya de curses de muntanya.

Aqui va sa nostra dedicatoria amb aquestes fotos i video de la reunió d’ahir.

Sort a tots granscampions!!!!

MANEL BOVER
TOMEU RIERA
JOAN NOGUERA
PEP FRONTERA
PEP JANSA
JONATAN GOMEZ
TONI ROLDAN
AMARANTA RIPOLL
XISCA LLAMAS

Recorregut de la prova

Una abraçada molt forta GRANSCAMPIONS!!!!

ENTRENO GRANCAMPEON – DOMINGO 07.06.2009

 

Lugar: Casa TONI. Parquing Juaneda 7:45

Salida: 8:00

Recorrido: Coll Sa Creu, Antenas Calvia, Palma Nova, Palma. Mitad asfalto,mitad pista forestal.

Duracion: Ni Idea

Distancia: Ni idea

Al finalizar jacuzzi y baño en piscina y merendola en Casa Contesti.

Estais todos invitados. Traed agua.

ENTRENOS DE LA SETMANA

Dimecres 1 Juliol:

ATENCIO ANUL.LAT L’ENTRENO DE DIMECRES

Nivel de duressa Mig-Alt. Portar molta Aigua

4:15 Mirador de ses Barques-Cala Tuent-Pujada Calobra- Coll Telegraf-Cami Cingles-Mirador Barques.

Dijous 2 Juliol

Hi ha 2 possibilitats d’entrenaments i ens anirem juntant.

2.- 17:10 Restaurant Can Penasso per pujar Coll de Soller o Sa Gubia.

3.- 15:45 Son Hugo Palma per anar fins a Can Penasso.