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TOLO CALAFAT NOS ENVIA SU PRMERA CRONICA 29.08.09
Sigue la primera crónica de Tolo Calafat al Shisha Pangma y enviale un SMS de apoyo
Pulsa la foto para ir a la crónica de la llegada a Katmandu y los preparativos para el viaje al Tibet
ENVIADLE UN SMS DE ANIMO!!!!!!!
Ya ha recibido 2
MALLORQUINES EN EL UTMB09-arribada a st gervais
Acabam d’arribar a St-Gervais…
Aqui teniu ses fotos fins a St Gervais que hem arribat a les 9:30.Tots hem arribat junts. En Joan Adrover ha arribat 5 minuts mes tard perque vol anar a un ritme mes sua. En Jesus com es de supossar ha marcat un ritme mes sua.
Aqui teniu es videos….
Tots estan molt contents i frescos!!!!!
Mallorquins al UTMB 09 – actualitzacio de les 16:13
Hola amics ja hen trobat en Nadal i esta molt tranquil al igual que en Toni Luque i en Joan Adrover.
Hem parlat una estoneta amb el Kilian.
Els altres mallorquins s’han quedat dinant i descansant al hotel i en Joan, Toni i Nadal han anat al dinar de sa pasta.
En Miquel, n’Esther i jo hem anat a fer un plat de pasta i ara estem descansant al hotel.
En Miquel Capo intentarà fer tot el recorregut perque l’any que ve ho vol fer en serio….jo anire avui vespre fins ells fins les contamines(31km)….despres vindre al hotel a dormir i demà anire a Cormayeur a les 6 del mati per fer un altre tros amb ells.
La idea es fer un reportatge i donar-li molts d’anims!!!!!
Be ja falta poc…avui vespre tindreu les fotos i videos del primer tram!!!
MIQUEL CAPO, ESTHER VIDAL Y TONI CONTESTI SIGUEN A LOS GRANDESCAMPEONES EN EL UTMB
Pulsa sobre la foto para ver las otras fotos.
Hemos quedado a las 13:30 para comer con todo el grupo de Mallorquines!!!
Amigos ya los hemos encontrado!!!!!
Intentaremos seguirles y hacerles una bonita crónica y animarles!!!!
Animo grandescampeones!!!
Aqui teneis el video
SIGUE A LOS GRANDESCAMPEONES EN EL ULTRATRAIL DEL MONTBLANC
Sigue a los atletas mallorquines en el UTMB 09 en vivo pulsando sobre su nombre. Recordad:
NO HAY PRUEBA DURA SINO MENTE DEBIL
ANIMO GRANDESCAMPEONES!!!!
TODOS LOS GRANDESCAMPEONES ESTAREMOS MUY PENDIENTES DE VOSOTROS!!!!!
TOLO CALAFAT SE LLEVA A LA GENTE DE LA ESCLEROSIS MULTIPLE EN SU MOCHILLA AL SHISHA PANGMA
El mallorquin Tolo Calafat se lleva en su mochila una bandera de la asociacion balear de la esclerosis multiple.
Con este detalle tolo calafat aporta su granito de arena a la asociación y al proyecto CORRER POR LA ESCLEROSIS MULTIPLE que su amigo Toni Contesti está llevando a cabo.
Si quieres ayudar a ABDEM y a la vez apoyar a Tolo Calafat pulsa sobre el siguiente link y enviale un SMS
COMANDO SEVILLA..QUIEN SE APUNTA…GRANDESCAMPEONES EN LA MARATON DE SEVILLA 2010!!!!
Nuestros amigos del COMANDO PARIS HAN ORGANIZADO EL COMANDO SEVILLA….
Fecha: Domingo, 14 de Febrero de 2010
Hora y lugar: A las 9:00 horas en la Pista de Atletismo del Estadio Olímpico de Sevilla.
Meta: Pista de Atletismo del Estadio Olímpico de Sevilla. Cierre de la Meta a las 14:00 horas.
Por ahora se han apuntado Tete, Quique, Angels, Simon, DVD….
Toni Coll está organizando el comando TRANSGRANCANARIA que aparecerá en otra información de GRANCAMPEON…..ambas pruebas son compatibles
El viaje al Maraton sale por 40 Euros y la estancia al hotel es muy económica. La inscripción al Maraton de Sevilla ahora es muy económica (16 Euros).
Para cualquier info teneis al grancampeon TETE que se ha encargado de organizarlo
Un fin de semana muy bonito!!!!! Pecadito frito y carrera!!!!!!!
SMS SOLIDARIO AL SHISHA PANGMA
Gracias a la contribución desinteresada de TRINAMIC SOFTWARE FACTORY y TOLO CALAFAT hemos podido poner en marcha una plataforma de SMS para que puedas hacer tu donativo a ABDEM y a la vez un mensaje de ánimo a TOLO CALAFAT en su ascension al Shisha Pangma.
De esta manera con el simple envio de un sms al 5425 con la palabra CORRER seguida de un espacio en blanco y del texto de ánimo que se quiera contribuyes económicamente con ABDEM y con el proyecto CORRER POR LA ESCLEROSIS MULTIPLE.
Recibiras un mensaje de agradecimiento de ABDEM y del proyecto RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS
Cada mensaje os costara 1,50€ mas IVA y 0,60 € van destinados directamente a ABDEM.
El coste de alta de la plataforma, mantenimiento mensual y gestión ha sido cedido gratuitamente por TRINAMIC SOFTWARE COMPANY. Gracias de todo corazón
Todos los mensajes recibidos seran publicados en la web y seran enviados diariamente a Tolo Calafat y al equipo de Carlos Pauner y Juanito.
CENA DE DESPEDIDA A TOLO CALAFAT
Toda la info pulsando el siguiente link
GRANCAMPEON ABRE LA PAGINA WEB www.shishapangma2009.com PARA SEGUIR A TOLO CALAFAT
Amigos hemos abierto la pagina web www.shishapangma2009.com para seguir toda la expedición de Tolo Calafat
Deseo que os guste!!! Todas las noticias apareceran tambien en GRANCAMPEON
ESTA SEMANA MALLORQUINES EN EL UTMB(ULTRATRAIL MONTBLANC) SIGUELOS EN GRANCAMPEON
Ayer tuvimos la ultima reunion para darles animos y los ultimos consejos
En GRANCAMPEON TENDREIS LOS LINKS A LOS TIEMPOS ONLINE DE CADA ATLETA
Amigos el próximo viernes tiene lugar el ULTRA TRAIL DEL MONT BLANC que este año cuenta con una amplia expedición de atletas Mallorquines.
La pagina oficial del UTMB la teneis en
En grancampeon tendreis toda la información de la carrera y a su vez podreis seguir en tiempo real su situación en carrera desde el próximo viernes 28 que tiene lugar la salida.
El grupo de Mallorquines que va a realizar esta carrera es:
3154 LOPEZ NOVO Luis SE H – ES ES
3153 GAGO CALVO Jesus V3 H – ES ES
3120 PLAZA MARTINEZ Jose Luis SE H – ES ES
3165 DOSANTOS CALVO Juaquin SE H – ES ES
3051 SERRA VICENS Nadal V1 H – ES ES
2026 ADROVER FORTEZA Joan SE H – ES ES
2054 LUQUE AGUILAR Antonio SE H – ES ES
Hay que destacar la figura de Jesus Gago que con sus 63 años va a realizar esta carrera de 168 km y 10.000 metros de desnivel positivo. Jesus eres un GRANCAMPEON!!!!
A todos ellos nuestra mas sincera enhorabuena y animos para esta carrera tan dura y bonita.
Desde GRANCAMPEON iremos siguiendo a todos estos atletas!!!!!
El alpinista Tolo Calafat inicia el viernes la expedición al Himalaya con el afamado equipo de ´Al filo de lo imposible´
FUENTE: JOSÉ LUIS GÓMEZ. PALMA.
Jugarse la vida por afición o por practicar el deporte que te gusta es algo poco habitual. Pero el amor que se tiene a esa disciplina es superior a cualquier riesgo, incluso la muerte. Quizás los deportistas que más tipifican esta definición sean los montañeros. El sufrimiento que padecen en su cometido es inimaginable. Pero los protagonistas aseguran que merece la pena.
Uno de ellos es el mallorquín Tolo Calafat. A sus 39 años iniciará este viernes su sexta expedición al Himalaya. Concretamente será al Sisha Pagma, de 8.027 metros, uno de los famosos ´ochomil´ de la sierra. “Es el más bajo de la cordillera. Su nivel técnico es bastante normalito, aunque es un ´ochomil´ y hay que tenerle mucho respeto. Si todo va bien estaremos de vuelta el 17 de octubre”, afirma Calafat.
Pero esta nueva aventura tendrá algo especial. Lo hará con el prestigioso equipo de ´Al filo de lo imposible´ de TVE, aunque no estarán juntos cuando suban. “No voy exactamente con la expedición. Voy con Carlos Pauner, que está haciendo los catorce ´ochomiles´. Compartimos permiso, porque son muy caros. Estaremos en el mismo campo base, donde nos juntamos. Somos dos grupos y yo voy con Carlos”, aclara el mallorquín.
Esta novedad supone todo un orgullo para el escalador. “Es la oportunidad de mi vida. Es como jugar en la Champions. Los conozco desde hace dos años, pero quiero compartir con ellos este mes y medio. Me hace mucha gracia. Además, como voy con esta gente estoy muy tranquilo. Me dejaré llevar. No tendré que preocuparme de dónde acampamos ni de las decisiones importantes”, confiesa el alpinista.
Adversidades
Una expedición que conlleva varias dificultades, como las climatológicas, aunque reina el optimismo. “Son buenas (las condiciones). Para escalar un ´ocho mil´ hay dos periodos idóneos. El primero es entre abril y mayo. El otro es entre septiembre y octubre, que va a ser nuestro caso. Especialmente porque ya han pasado los monzones (vientos). Las complicaciones son las de casi siempre, la altura y la aclimatación al terreno”, asegura.
Una hazaña para la que no contarán con oxígeno adicional. “No llevaremos. Igual habrá oxígeno medicinal, para emergencias en las que peligre la vida. Pero para subir la montaña no lo utilizaremos”, aclara Calafat.
Al menos este año sólo estará un día de paso por Nepal, un país inestable a pesar de la guerra civil que acabó hace un año. “Ya fui el año pasado y ya se notaba el cambio. No había tantos malos rollos, aunque siguen siendo corruptos a tope, como a la hora de pagar el permiso para subir. Si quieres rapidez tienes que aportar lo tuyo. Pero como sólo estaremos un día, no habrá ningún problema”, reconoce el alpinista. Aunque este reto no será tan complicado como el de subir al Everest en 2006. “Será más fácil. Cuando lleguemos a nuestra cima aún faltarían otros 800 metros para llegar al Everest”, afirma.
Un escalador como el balear no podía quedarse al margen de la muerte de Óscar López y la posterior desestimación de su rescate. “Es una lástima. Era un chaval de élite, muy bueno. Hay que saber a lo que juegas. Tenía un monte muy difícil. Veo lógico que se haya suspendido la búsqueda. Era muy complicado y ponía en peligro muchas vidas. A principios de julio le habrían sacado, porque había mucha gente en el K2. Ahora no había nadie”, concluye.
LA SEMANA QUE VIENE SE ABRE LA INSCRIPCION DEL MARATON DEL SABLES
Amigos …si alguien se quiere apuntar al Maraton del Sables 2010 os recuerdo que la próxima semana se abre la inscripción.En un dia se completan las inscripciones!!!!
SIGUE A TOLO CALAFAT EN EL SISHA PANGMA(8013m) EN GRANCAMPEON
Hola amigos nuestro GRANCAMPEON Tolo Calafat el próximo sábado parte hacia la meseta del Tibet junto con Carlos Pauner (www.carlospauner.com) y con Juanito Oiarzabal (http://www.juanitooiarzabal.com/) para acometer su próximo 8000: el SISHA PANGMA 8013 m coincidiendo con la expedición de Edurne Pasaban en la misma montaña.
EN GRANCAMPEON ABRIREMOS UNA SECCION PARA SEGUIR ESTA AVENTURA.
TOLO CALAFAT NOS IRA ENVIANDO LA INFORMACIÓN!!!
A continuación teneis un articulo de Carlos Pauner sobre esta expedición extraida de su página web
“El verano ya casi ha acabado y cual aves migratorias, los alpinistas tenemos una nueva oportunidad para partir hacia esas lejanas tierras del Himalaya. Allí fraguaremos nuestras aventuras, daremos forma a nuestros más profundos anhelos y viviremos, en un breve periodo de tiempo, profundas experiencias, que en unas ocasiones nos harán estremecer de alegría y en otras, nos arrancarán parte de nuestra propia esencia humana.
Esta es la indisoluble cara y cruz del himalayismo, consustancial a su naturaleza y aceptada por quienes se internan en sus valles y montañas. Desgraciadamente, en estos últimos días hemos visto la cara más amarga de esta dualidad, con el fatal desenlace de la odisea de Oscar Pérez. Muchos no entenderán su pasión, ni falta que hace. Otros hablarán y hablarán, sin tener la más mínima idea de como es este mundo, cosa habitual por otra parte. Para quienes lo admirábamos, simplemente, rendirle honores y enviar un fuerte abrazo a sus seres queridos. Todo mi ánimo en estos momentos.
Impregnados por ese sentimiento común a todos los alpinistas, por esa pasión de subir montañas, de ascender por encima de las nubes, de buscar retos de una magnitud que roza lo sobrehumano, impulsados por ese único motor de esta forma tan especial de vida, el día 24 de agosto saldremos hacia nuestro nuevo objetivo, el Shisha Pangma (8.013 m), en la meseta de Tibet. Esta montaña solitaria, aislada en medio de un vasto altiplano, va a convertirse en nuestro hogar durante unas cuantas semanas. Javier, Juanito, Tolo y yo, partimos con ilusión, con ganas, con apoyos suficientes y necesarios por parte de nuestros patrocinadores, así como por parte de muchos aficionados que sé que disfrutáis con estas aventuras en los techos del mundo.
Vamos motivados y tenemos muchas ganas de comenzar a ganar metros por esas pendientes del Shisha. Antes visitaremos Kathmandu, Lhasa, Sigatshe. Conoceremos una vez más el Tíbet, esa región habitada por personajes de leyenda, duros y curtidos, como los yaks que son su fuente de vida. La vista vagará por esa inmensa meseta y se detendrá en ese promontorio, en esa discontinuidad evidente y desearemos, sin duda alguna, dar la vuelta a la situación y poder contemplar desde esa punta nevada del Shisha, toda la planicie del Tíbet a nuestos pies. “Lucharemos por ello.
TOLO CALAFAT EMPRENDE SU EXPEDICIÓN AL SISHA PANGMA
Siguelo en GRANCAMPEON
El Shisha Pangma (oficialmente Xixabangma), también conocido en sánscrito como Gosaithan, con sus 8.013 m, es la menor de las 14 cumbres que superan los 8.000 metros.
Su nombre en tibetano significa «cresta sobre la planicie de hierba» mientras que Gosaithan en hindi, significa «el trono de los dioses». Otra interpretación, basada en la pronunciación de Shisha-Pangma, es que el nombre significa literalmente, «Mujer Sherpa”.
De las 14 cumbres que superan los 8000 m, el Shisha Pangma es el único que está completamente situado en el Tíbet.
Fué el último ochomil coronado, ascendido por primera vez el 2 de Mayo de 1964 por el alpinista chino Xu Jìng y otros nueve tibetanos que formaban la expedición. No volvió a ser ascendido hasta 1980, a causa de la prohibición impuesta por las autoridades chinas que finalizó en 1978.
PRIMERAS INSCRIPCIONES DE LA YAU2011. TAL Y COMO DICE INTENTAREMOS SER LOS PRIMEROS ESPAÑOLES EN FINALIZAR LA YUKON
Os envio la ultima noticia que ha aparecido en el newletter de la yukon. Alguien mas se anima…
Muy pronto os comentaré quien más se ha apuntado..alguien se lo imagina?
First athletes to sign up for YAU 2011
It is of course still some time to go. But interest in the 2011 edition is increasing and we have already the first athletes on the race roster. Ian Archer was the fastest. He will have another go at the 100 mile distance. New to the race are Germans Mario Oehme and Gregor Guggemos. We train together here in the area around Garmisch-Partenkirchen and it did not take me a lot of effort to convince them that the YAU is an adventure they can’t miss. The last ones to sign up so far are Toni Contesti and Bartolome Calafat. Both are from Palma de Mallorca, Spain. And they may be the first Spaniards to finish the 300 miles race. Welcome to you all!
GRACIAS POR ACOMPAÑARME EL SABADO EN MONTUIRI A LA CONFERENCIA DEL PROYECTO «CORRER POR LA ESCLEROSIS MULTIPLE»
Solo quiero dar las gracias a Roman y a su mujer, a LLorenç y Xisca, a mis Padres y a todos los que me acompañasteis el pasado sábado en la conferencia del Sables que tuvo lugar en Montuiri.
No asistió mucha gente pero agradezco de todo corazón a todos los que os quedasteis a verla . Gracias a todos y por supuesto al ayuntamiento de Montuiri por darme la oportunidad de dar a conocer el movmiento CORRER POR LA ESCLEROSIS MULTIPLE y la labor de ABDEM.
Un abrazo y muchas gracias
TIA I MARTA, MARTA I TIA DOS GRANSCAMPIONS!!!
El passat dissabte vaig tenir el plaer d’anar al sopar del Tia i la Marta a la seva nova casa de Bunyola.
Na Pau i jo volem agrair a aquesta parella tan maca el sopar i vetlada tan maca que varem passar.
Tot va esser de 10 començant per la companyia i acabant pel menjar…lo normal en una parella de granscampions
Com es diu a Mallorca..per molts d’anys amics!!!!!!!!
EL PARE DEL TONI VA CUMPLIR ELS ANYS
Tal i com esperaven el Pare d’en TONI va cumplir els anys…
Aqui teniu sa prova!!!!!
Per molts d’anys grancampio!!!!!
La gent del restaurant es va portar genial amb noltros!!!!Vos ho recomano..es restaurant es EL PALADAR…..
CELEBRACION ANIVERSARIO GRANCAMPEON
Ayer domingo celebramos el anniversario de grancampeon con la prueba de 7000 metros en Son Hugo y al final la paellita se convirtio en plato de pasta!!!!
Gracias a todos!!!!
Aqui teneis algunas fotos
Podeis ver todas las imagenes pulsando aqui
Podeis ver que la falta de Oxigeno al hacer 7000 metros provoca efectos extraños entre los que lo han realizado
Aqui teneis el resto de los videos
Kilian Jornet sube el MONTBLANC en 3 horas 58 desde Chamonix
Increible 3700 metros de desnivel positivo, en menos de 4h, 925 metros positivos a la hora!!!!!
Mirad su relato
“Buena semana de entrenamiento…Chamonix da mucho juego, pero una cúpula blanca eclipsa el cielo al mirar al sur, haciendo imposible descartarla…así que hoy por segunda vez (después de una subida en 4h30 del lunes pasando por col de Volza) , conociendo el buen camino, las condiciones de la nieve y el buen tiempo, Otra vez salí de Chamonix para ir a visitar el gigante blanco…en 26 minutos a las houches, de allí a Nid d’Aigle (+1h10), Tête Rouse, Gouter (+2h15), allí, ponerse el Cortavientos de arriba y de abajo, agradeciendo los ánimos de unos Alpinistas Catalanes y Vascos y parriba, Vallot (+2h55) y finalmente al Mont Blanc: 3h32 desde Houches y 3h58 desde Chamonix… En los últimos tramos de las bosses, iba viendo que había un hombre delante que no se acercaba, que llevaba unas mallas y también zapatillas…y que sorpresa al llegar a la cima y ver que era Jordi Martinez!!! que está aquí preparando el UTMB… el mundo es un pañuelo…no hay mejor lugar para encontrarse que en la cima del Mont Blanc, después de comentar la casualidad y tirar algunas fotos, empezamos a bajar tranquilamente hasta les Houches, siete horas y media después de salir….”..
GRANDESCAMPEONES!!! YA TENEIS LAS FOTOS DE LAS II MILLAS DE MONTUIRI
Deseo que os gusten
PREMI GRANCAMPIO DE L’ANY
Aprofitant amb el primer anniversari de la nostre web, GRANCAMPIO ha instaurat els premis GRANCAMPIO DE L’ANY.
Aquest premi intentara destacar la tasca dels diferents granscampions al llarg de l’any.
El premi serà un PA DE GRANCAMPIO elaborat amb molta ilusió per la PAU i en TONI i un lot de productes BUFF.
Aquest any el premi de GRANCAMPIO de l’any ha estat molt facil de triar.
El premi de GRANCAMPIO de l’any 2009 ha estat concedit al JAUME CARDONA.
Tots sabem lo que li va pasar al Jaume i no ho repetirem en aquesta plana. El que destacam d’ell es la seva constancia i ganes de superació. Està fent tot el possible per aconseguir el seu nou repte que es correr una Marató una altre vegada.
El passat diumenge ja va correr 9 km a Soller i el seu próxim objectiu es correr la mitja de Calvia.
Al llarg d’aquest any no ha parat per aconseguir el seu nou repte.
Aqui teniu algunes fotos d’aquest grancampio entrenant dur al DUET SPORTS PORTITXOL.
Una aferrada molt forta CRACK i FELICITATS!!!!!!!!
ES GRANCAMPIO DE SES PORCELLES AVUI FA ELS ANYS.MOLTS D’ANYS MON PARE
EL grancampio de ses porcelles avui fa els anys.
Des de aquí li volem felicitar i desitjar-li molts d’anys!!!!
Mon Pare gracis per tot el que fas i tot el que has fet per en Javi i per jo, ens has ensenyat un munt de valors que intentam aplicar en el dia a dia pero la veritat es que no t’arribam a sa sola de ses sabates.
Gracis per esser com ets i gracis per tot el que ens has donat, ensenyat i el que ens ensenyaras els molts d’anys que ens queden per estar junts!!!!
Disfruta d’aquest dia especial amb tots els granscampions!!!!!!!
LOS LOTES DE BUFF® WEAR YA TIENEN GANADOR. NUESTRO GRANCAMPEON FRAN RODAS ES UNO DE ELLOS
LOS LOTES DE BUFF® WEAR YA TIENEN GANADOR
La promoción de Buff® Wear que se inicio el pasado mes de Abril ha finalizado. Esto quiere decir que ya hay 20 afortunados que han conseguido el lote de Buff® Wear y a partir de ahora lucirán los modelos de ropa de la marca Buff®. Entre ellos se encuentra nuestro grancampeon Fran Rodas. Mas info en BUFF NEWS (http://www.buff.eu/es/news.php?id=420)
HOY ACUAENTRENO CON ATLETASDEBALERARES…NO OS LO PERDAIS
Como cada viernes nuestros amigos de atletasdebaleares hacen el acuaentreno. De cada vez hay mas gente que se apunta a estos entrenos…todos hablan maravillas de los mismos….
Recordad
ACUAENTRENOS
DIVENDRES DIA 21 A LES 19:15 EN LA PETITA PLATJA DEL
PENYON!!!
3km a peu + 800mts natació + 3km a peu
Vols passar una tarda agradable i Divertida? Vina a entrenar cada divendres!!
Qui pot vindre?? Qualsevol que es vulgui divertir!
Mas info en www.atletasdebaleares.com
NOVA ETAPA VOLTA MALLORCA. AQUEST DIUMENGE
Hola amics aquest diumenge la gent de volta a mallorca http://www.voltamallorca.com/ fan una nova etapa.
Aqui teniu sa info
Punto de Encuentro, en la playa de la Colonia de Sant Jordi, a las 8:00 horas.
Salimos desde la Playa de Cala Llombards, en Santanyí. Vamos dirección Cala S’Almunia, Cala Marmol, Cabo Salinas, Es Caragol, Es Carbó, Es Dofí, hasta llegar a la Colonia de Sant Jordi.
Al igual que la anterior etapa, desconocemos el terreno por el que nos movemos, por lo que puede que tengamos que hacer rutas alternativas o improvisadas. Sobre el papel, nos salen unos 23 km, pero como digo, puede que finalmente salgan algunos más.
Recomendamos zapatillas de montaña, avituallamiento solido y liquido imprescindible.
ESTE DOMINGO GRACAMPEON CUMPLE 1 AÑO
Hola amigos este domingo grancampeon cumple un año.
Para celebrar tal evento rememoraremos la primera noticia que pusimos y que originó que se creara esta web. Por otro lado paz intentara que la segunad noticia vuelva a ser una realidad este fin de semana y nos pondrá la solución a la tercera noticia que se publicó y que no llegamos a contestar.
1ª NOTICIA.- ENTRENO DE 7000
2ª NOTICIA.- GRANDES CAMPEONES DE ESTE DOMINGO
3ª NOTICIA.- RECETA DE PAN
Para ello el domingo empezaremos a las 9 de la mañana en la piscina de son hugo el entreno de 7000 metros, como el año pasado 50 metros cada minuto sin parar. Espero que algunos de los que asistieron a ese entreno se apunten aunque solo sea un ratito.
Por otra parte despues iremos a las 14 a comer una paellita a Ciudad Jardin. Por favor los que quieran venir que me envien un email a toni.contesti.coll@gmail.com para reservar. Grancampeon paga las bebidas y el postre!!!
Estais todos invitados y gracias por participar en esta web de amigos!!!!! Espero vuestros comentarios y sugerencias para que este año sea aun mas divertida!!!!!!
A continuación teneis las graficas de visitas de este año, gracias por todo
AUDIOVISUAL ESTE SABADO EN MONTUIRI: Projecte córrer per l’esclerosi múltiple “del marató del sables al record del mon de córrer 24 hores seguides en cinta. les nostres experiències”.
El próximo dia 22 de Agosto a las 9 de la noche en Montuiri dentro del marco de las fiestas de Sant Bartomeu vamos a proyectar el reportaje
Projecte córrer per l’esclerosi múltiple “del marató del sables al record del mon de córrer 24 hores seguides en cinta. les nostres experiències”.
La proyección se realizará en la plaza del pueblo justo después de la entrega de premios de la cursa d’atletisme sant Bartomeu. Os esperamos a todos.
AQUEST DIVENDRES DUATLO A VALLDEMOSSA
Festes de Sant Bartomeu patró de Valldemossa
A la Plaça Bartomeu Estaras, sortida de la V edició de la prova Duatló.
(les inscripcións dels participants es poden fer a partir del mes d’Agost a Infovall, telf 971612019 fins el mateix dicendres 21 d’Agost a les 18’30h.
La recollida dels dorsals es a les 18:30h. a la mateixa Plaça.
Bases i recorregut es poden consulta a Infovall
ESTE SABADO 22 NO OS PERDAIS EL TRADICIONAL ENTRENO DE LA TRAVESIA A NADO DE CALA BLAVA
Entreno
El sábado 22, a las 9:30 horas, tendrá lugar el “entreno oficial”, con posterior desayuno ofrecido por
, Tolo Bonet, en su casa de Cala Blava. Este “entreno doble” está dirigido sólo a los socios del “esmàs” y para que no falte nada de nada, tenéis que decir si participaréis en el mismo, lo que podéis hacer enviando un mensaje a boletin@esportsmasters.es o secretaria@esportsmasters.es,
Para la travesía, podéis inscribiros por correo electrónico en secretaria@esportsmasters.es o por sms al
tfno. 639 666 343, indicando nombre, apellidos, fecha de nacimiento y sexo.
Más información en www.esportsmasters.es
Organizado POR ESMAS
VI Travesía de Cala Blava.
Sábado 29 de Agosto, a las 8:30
Salida: Playa de Son Verí, detrás del club Naútico del Arenal, a las 8:30 horas. al primer grupo (categorías A, B, J, K, L, M, N, P Y R).
10 minutos después saldrán las demás categorías.
Llegada: Playa de Cala Blava
Distancia: 1.800 mts.
Competirán las siguientes categorías:
A – hasta 15 años
B – de 16 a 20 años
C – de 20 a 24
D – de 25 a 29
E – de 30 a 34
F – de 35 a 39
G – de 40 a 44
H – de 45 a 49
J – de 50 a 54
K – de 55 a 59
L – de 60 a 64
M – de 65 a 69
N – de 70 a 74
P – de 75 a 79
R – de 80 en adelante
Premios: Medallas de oro, plata y bronce a los 3 primeros de cada categoría.
Camiseta y trofeo conmemorativo para todos los participantes.
Cronometraje: Se validarán las mejores marcas por categorías, respecto el registro de la edición anterior.
El cronometraje se llevará a cabo con ayuda de ordenador.
Apoyo: Desde embarcaciones durante todo el recorrido.
Avituallamiento: En el área de llegada, fruta y bebida.
Inscripciones:
Hasta el 28 de agosto en el correo secretaria@esportsmasters.es
O por SMS al teléfono 639 666 343
Indicando nombre, apellidos, año de nacimiento y sexo
Últimas inscripciones en la misma salida a las 08.00.
Si no vas a nadar y te gustaría colaborar con la organización y desarrollo de la travesía, apúntate en el correo o teléfonos arriba indicados.
¡Tu ayuda es imprescindible!
Haz Click para ver el Recorrido
YA TENEIS A VUESTRA DISPOSICIÓN LAS FOTOS DE TODOS LOS PARTICIPANTES DE LA TRAVESIA SANTIAGO CASAS 2009. ALVARO MALDONADO NOS LAS HA CEDIDO DESINTERESADAMENTE
Hola amigos primero de todo felicitar a Alvaro Maldonado por cedernos las fotos de la travesia Santiago Casas. La verdad es que son alucinantes!!!! Pulsad sobre la foto y accedereis a la galeria de fotos
Recordad que Alvaro es reportero de BALEARESPORT y en www.balearesport.es podeis ver su trabajo!!!
Aqui teneis un link a su página web
Deseo que os gusten!!! Si os gustan dejad por favor un comentario para Alvaro por su trabajo tan bonito!!!!!!
YUKON ARTIC ULTRA LA ULTRA MAS FRIA Y DURA DEL MUNDO
El año pasado solo termino una persona!!!!
Mirad la lista de inscritos en la prueba de 500 km(300 millas)!!!Quien se anima..es en el 2011!!!
YA TENEIS LAS FOTOS DEL ACUATLON DEL PORTITXOL. GENTILEZA DE DANI GRANCAMPEON!!!
Hay que destacar la excasa asistencia motivada por los elevados precios de inscripción. Es una lastima que se pongan estos precios de inscripción tan elevados.
Felicidades a todos los grandescampeones!!!!!!
APUNTATE A LA I CURSA PER LA INVESTIGACIO I ESPORT I GANA IMPORTANTES PREMIOS Y UNA PRUEBA DE ESFUERZO CON CONSUMO DE OXIGENO
Si quieres apuntarte por favor pulsa sobre esta foto i accederas a toda la informacion de la misma
¿Qué es una prueba de esfuerzo?
Los objetivos de una prueba de esfuerzo son entre las más importantes:
– el diagnóstico de salud, confirmando la ausencia de enfermedades cardiacas.
– la valoración de la capacidad funcional del deportista, es decir, la capacidad para hacer ejercicio, y el potencial de este en ese momento.
– Lo fundamental o básico que es la realización de ella misma, antes de iniciar un programa controlado de entrenamiento.
Tras esta prueba, se obtendrán unos valores, que además de hacernos saber que el sujeto está totalmente sano, y por tanto apto para la práctica deportiva, nos permitirán tenerlos de referencia para empezar a plantear un entrenamiento y asesoramiento organizado basado en un plan de trabajo personalizado, pudiendo determinar de forma individualizada las intensidades de ejercicio para conseguir una mejora en el rendimiento deportivo.
Existen diferentes equipamientos con los cuales pueden realizarse las pruebas de esfuerzo, los más usados, son el tapiz rodante (o cinta sin fin) y la bicicleta ergométrica, pudiendo emplearse uno u otro en función del deporte practicado por el sujeto. También los protocolos de la prueba, son a veces diferentes, y están en función del profesional que te la realiza, pudiendo variar entre otros parámetros: el tiempo de las cargas, las velocidades, o el cambio o no del desnivel del tapiz rodante.
Los protocolos más recomendables para esta prueba y en deportistas son aquellos que suponen incrementos progresivos de la carga de trabajo, con una duración máxima entre diez y quince minutos, con análisis directo de gases (permite una determinación exacta del consumo máximo de oxígeno y permiten determinar los umbrales aeróbico y anaeróbico), hasta alcanzar niveles máximos de esfuerzo.
Es imprescindible realizar un electrocardiograma al igual que la toma de tensión arterial, antes de la prueba, en reposo, y visualizar continuamente el electrocardiograma y las tomas de tensión arterial en cada estadio de carga, eso es durante el desarrollo del ejercicio. Esta operación, se repetirá durante los 10 minutos posteriores al ejercicio (periodo de recuperación).
Todo ello servirá al facultativo para evaluar que el aparato cardiovascular y circulatorio, funcionan de forma óptima al adaptarse al ejercicio, o bien, existe alguna anomalía. En deportistas, este tipo de pruebas, implican el análisis directo de gases (la medición del oxígeno consumido y el dióxido de carbono eliminado) que permite una determinación exacta del consumo máximo de oxígeno y la detección precisa de los umbrales aeróbico y anaeróbico.
Así, la situación de los umbrales nos permitirá saber, a las velocidades y pulsos a los que debemos ejercitarnos, y con ellos poder optimizar nuestro plan de entrenamiento, en la búsqueda del objetivo soñado. Normalmente, y dentro de las posibilidades de cada sujeto, lo ideal sería hacerse 2 pruebas de esfuerzo al año, una a las pocas semanas de empezar con la temporada atlética, y la otra, bastante cercana a la época o etapa competitiva de la temporada.
La primera prueba, nos hará saber la realidad de nuestro estado de forma, además de los parámetros sobre los cuales, nuestro entrenador o preparador, va a confeccionar nuestro plan de trabajo. La segunda prueba anual, dejará ver a vuestro entrenador/ preparador:
– los efectos (mejoras de los parámetros fisiológicos) que han tenido en nosotros, los meses de entrenamiento.
– contar con estos parámetros para competir de forma fiable y seguir entrenando con la actualización de estos. Esto permitirá poder afinar más si cabe nuestro estado de forma.
– los posibles errores o aciertos a la hora de enfocar el plan de entrenamiento (todo sirve para mejorar).
No te pierdas los ACUAENTRENOS de atletas de baleares.
Cada viernes a las 19:15 en la playa del peñon. No te los pierdas
Mas info en ATLETASDEBALEARES.COM
EL GRANCAMPEON Álvaro Maldonado recibió el segundo premio del concurso fotográfico del Dia de l´Esport
El IME entregó, en una gala celebrada el martes 7 de julio en el polideportivo Son Hugo, los premios del 2n concurso de fotografía Dia de l’Esport, convocado el pasado 14 de junio durante la celebración de este acontecimiento, en los alrededores del paseo del Borne de Palma. De esta forma, el Instituto Municipal de Deportes apuesta por la fotografía, captando así los mejores momentos deportivos del Dia de l’Esport en la ciudad.
El presidente del IME, Baldomero Oliver, fue el encargado de entregar los premios fotográficos Dia de l’Esport. El primer premio IME recayó en Antonio Riera Pascual, mientras que el segundo fue Alvaro Maldonado Arriola, fotógrafo de Balear Esport que ve así recompensado su gran trabajo, el tercer premio fue para Gabriel Rubert Radó.
Más de trescientas fotografías reunidas en un pase que se podrá disfrutar a través de pantalla en el polideportivo del IME, Son Hugo, o a través de la revista del Instituto.
PRIMERES FOTOS TRAVESIA SANTIAGO CASAS. DIMARTS HI HAURA LES DE TOTS ELS PARTICIPANTS
Amics aqui teniu ses primeres fotos de sa travesia Santiago Casas 2009.
Donar s’enhorabona a sa organització i al Santiago..tot ha sortit molt be i ha estat una veritable festa d’amics!!!!
El dimarts penjarem totes les fotos que ha fet el super reporter ALVARO MALDONADO i els videos que ha fet en Toni Grancampio!!!
Desitjo que vos agradin!!!
AQUEST DIUMENGE CURSA A SOLLER. XXX CURSA POPULAR CIUTAT DE SÓLLER
XXX CURSA POPULAR CIUTAT DE SÓLLER
REGLAMENT
1. Data de celebració :
Diumenge 16 d’agost de 2009
2. Participació :
Tothom que ho vulgui , sota la seva responsabilitat .
3. Recorregut i distàncies:
a. BENJAMINS , ALEVINS I INFANTILS : Mini-cursa . Plaça Constitució – Carrer de Sa Mar – Plaça d’Amèrica – Gran Via – Carrer de la Rectoria – Plaça Constitució . Recorregut aproximat 1.000 metres . Sortida a les 9´30 hores.
b. RESTA DE CATEGORIES : Sóller -Port de Sóller-Sóller . Recorregut aproximat 8.900 metres . Sortida a les 9´30 hores .
4. Premis :
L’organització es compromet a atorgar els següents premis :
a. Infantils , benjamins ,alevins (recorregut a ), trofeu per als tres primers classificats de cada categoria , masculins i femenins .
b. Resta de categories (recorregut b), trofeus als tres primers classificats de cada categoria , masculins i femenins.
c. Diploma a tots els arribats.
5. Categories i any de naixement:
CATEGORIA ANY NAIXEMENT
BENJAMÍ 00-01
ALEVÍ 98-99
INFANTIL 96-97
CADET 94-95
JUVENIL / JUNIOR 90-93
PROMESA 87-89
SENIOR 70-86
VETERANS A 60-69
VETERANS B 50-59
VETERANS C 49 i anteriors
L’organització podrà concedir trofeus especials segons consideri i d’acord amb la inscripció i l’estímul de la participació .
6. Inscripció:
És podrà fer fins el 15 d’agost a les 20:00 hores . Les inscripcions es poden fer a les següents adreces:
a. CÍRCULO SOLLERENSE Secció d’atletisme , Plaça Constitució 17, (971.63.12.06)
b. INSTITUT MUNICIPAL D’ESPORTS, C/ Sa lluna, 39 (971.63.42.50)
c. imes@a-soller.es (només fins a les 13.00h del 14 d’agost)
Per als no residents a Sóller s’acceptaran inscripcions fins a 45 minuts abans de la sortida (Plaça Constitució).
A la inscripció figurarà : NOM , LLINATGES , CLUB ; LOCALITAT , DATA DE NAIXEMENT SEXE I DNI (si es possible).
En cas de reclamació l’organització podrà sol•licitar acreditació de l’edat certificada .
7. Recollida de dorsals :
El dia abans de la cursa de les 18 a 20 hores a l’Ajuntament de Sóller i fins a 45 minuts abans de la sortida .
Només s’acceptaran reclamacions fins a 15 minuts després de finalitzar la prova , per escrit i amb un dipòsit de 60€
9. Danys
L’organització conta amb les corresponents assegurances de responsabilitat civil i d’accidents, segons la normativa vigent. A més HI HAURÀ UN SERVEI D’ASSISTÈNCIA MEDICA I AMBULÀNCIES ENCARREGADES DE L’ASSISTÈNCIA PRIMÀRIA EN CASOS D´ACCIDENTS .
10. La cursa serà controlada per l’organització .
11. La inscripció suposa l’acceptació d’aquest reglament .
12. L’organització es reserva el dret de modificar qualsevol dels punts anteriors .
13. L’esperit esportiu i popular és el que inspira la convocatòria d’aquesta prova . El participant que manifesti un comportament antiesportiu o antisocial serà desqualificat i exclòs de la prova pels organitzadors . Tal circumstància serà comunicada a la Direcció General d’Esports que podrà adoptar el que estimi oportú .
8. Reclamacions
TRAVESIAS DE ESTE VERANO
Aqui teneis algunas travesias de este verano
Travesía a nado de Cala Blava (29 agosto). Distancia: 1.800 m
Todos los detalles en
http://www.esportsmasters.es/Natacion/calablava_descripcion.htm
Travesía a nado de Santa Ponsa (5 de septiembre). Distancia: 600 m
5 de septiembre (Sábado) a las 12:00 horas en la Playa de Santa Ponsa.
Inscripciones el mismo día, en la misma playa, desde las 10:30 horas.
Alcúdia Xtreme Swim Open Water. Travesía a nado Formentor (5 septiembre). Distancia: 7 km
ESTE SABADO NO OS PERDAIS LA TRAVESIA SANTIAGO CASAS
Travesía a nado Santiago Casas (15 de agosto). Distancia: 2.200 m
El próximo sábado 15 de agosto se disputará la Travesía Santiago Casas, después de ser suspendida el año pasado debido al fuerte temporal. La prueba dará comienzo a las 9 horas en la Playa del Peñón (Ciudad Jardín), siendo la llegada en la Playa del Portitxol, con un recorrido de 2.200 metros.
Una vez finalizada la prueba, se llevará a cabo una torrada y se entregará una camiseta conmemorativa a todos los participantes.
La inscripción se podrá realizar de diferentes formas:
– Llamando alguno de los teléfonos: 971 27 62 07 (Muebles Casas) o 670 30 77 48 (Sebastián)
– Personalmente en Muebles Casas (Portixol).
– De 8:30 a 8:50 horas en el lugar de la salida de la prueba.
Como novedad, este año también tendrá lugar la ½ travesía, con salida desde la torre de la Gaviota,
situada en el paseo que une el molinar y el Coll d´en Rabassa y llegada al mismo sitio que la anterior.
Las inscripciones se efectuaran a las 8.00 horas en la Torre de la Gaviota.
Y como fin de fiesta, todos están invitados a una gran torrada gratuita en el parking de Muebles Casas
(será para todos los nadadores y acompañantes, amigos etc.)
AQUEST DIUMENGE COMENÇA LA III LLIGA ACUATLONS CIUTAT DE PALMA 2009
Aquest diumenge comença la lliga d’acuatlons
Aqui teniu el diptic amb tota la informació
Recordau que els llocs de celebracio son
16 d’agost Platja de Portitxol(Portitxol)
23 d’Agost Platja d’es Penyo (Ciutat Jardi)
30 d’Agost Can Pere Antoni (davant Gesa)
Vos esperam a tots!!!!!
CRONICA RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS EN EL ULTRA TRAIL DEL ANETO
HOLA AMIGOS HEMOS ACTUALIZADO LA CRÓNICA CON ESTE FABULOSO VIDEO DE NUESTRO GRANCAMPEON PERE RULLAN DE SOLLER Y AL FINAL CON LA CRÓNICA DE EDUARDO LINARES
GRACIAS CRACKS!!!!!
CRONICA EDUARDO
Hola amigos/as
Ya ha pasado una semana desde el palizón del Aneto y por fin he encontrado un hueco para enviar este correo. No he localizado los correos de Tete y Simón, así que por favor hacedles llegar el correo y que me envíen uno para tenerlos «fichados».
La principal conclusión es que los distintos equipos de «Run for multiple sclerosis» cumplieron sobradamente los objetivos que se marcaron.
Bueno, creo que lo primero que debemos hacer es felicitar a nuestro Gran Capitán SuperToni-Contesti por su magnífica clasificación individual que todavía pudo mejorar de no haber acompañado los últimos kilómetros al supercrack Capó. A continuación, los carrerones de Francis y Tolo permitieron a nuestro equipo titular ganar la prueba por equipos con lo que todos brindamos y clavamos una pica murciano-balear en todo lo alto de los Pirineos.
Y ¿qué podemos decir del equipo suplente (Toni-Coll, Fran-Bala y un servidor)? Pues simplemente que hicimos una buena carrera, sin querer forzar demasiado para no dejar en mal lugar a nuestro equipo titular. De hecho, tuve que tirar del hilo para que Toni no se me escapase andando en las subidas como el gato con botas y se fuese directo a comerse a los «rezagados» Francis y Tolo. Desde luego que para ser la primera prueba de ultrafondo por montaña que que corría se doctoró por todo lo alto. Enhorabuena SuperToni-Coll, pero no te olvides de enviarme las fotos que nos hicimos en la carrera para darles un poco de tiempo al equipo A, . Por cierto que el último 5.000 que nos marcamos terminando en Benasque creo que ha sido el más rápido que he corrido en mi vida. También tengo que informaros que el Bala no acabó su calentamiento hasta el kilómetro 50 más o menos, y porque había cuestas que si no hubiese acabado la carrera y todavía con la pólvora mojada. Por muy poco no subimos también al podio. Fran y Toni, creo que «economizamos» más de la cuenta, .
En cuanto a nuestra representación en el K42, tengo poca información. Me consta que los hermanos Águila se lanzaron en vuelo rasante pero planeando y no quisieron forzar más de la cuenta. Ello nos impidió sumar algún otro punto en la clasificación global pero a cambio al día siguiente los hermanos estaban como si hubiesen estado de paseo por el campo, . Y de nuestro único equipo mixto (Xisco y Natalia) sólo puedo hablar del magnífico estilo corriendo de Natalia, a la que identificamos desde lejos y, por lo tanto, supusimos que el maromo que iba con ella debía de ser Xisco pero no lo confirmamos hasta que casi nos chocamos con ellos. Enhorabuena a los K42 también, aunque al principio los consideráramos unos esquiroles, tengo que reconocer que si llego a saber de antemano dónde nos íbamos a meter (con lluvia y todo) creo que yo también hubiese cambiado a la «corta».
Y por fin, los mayores laureles siempre deben ir al equipo de soporte y apoyo. Sin ellos no seríamos nada:
– La reportera fotográfica Paz, incansable y que espero que nos confirme cuando tenga todas las fotos disponibles en algún sitio.
– Las sufridoras Inés y María Jesús, que aguantaron estoicamente el frío y la lluvia para vernos unos segundos pasar a lo largo de la carrera
– Los cuñados de Francis, que creo que se lo pasaron bien pero no sé si fue demasiado pesado para ellos (desde luego lo de la cena del viernes no creo que se les olvide en mucho tiempo)
– Mi hijo Eduardo, que desde entonces me está dando la paliza para ver cuándo puede participar en alguna carrera de montaña.
Y por fin, «The Master of Masters», nuestro guía espiritual en las dunas del desierto, autor de nuestro lema en las camisetas y que vino desde la lejana Eu..kadi para vernos, animarnos y acompañarnos: Jesús. A ver si nos aconsejas alguna carrera en tu tierra (pero que sea adecuada a nuestro gran nivel, ) y te devolvemos la visita. Mientras tanto, a ver si convences a tu jefe para que os apuntéis a la Libyan Challenge.
Espero que todos os podáis tomar unos días de vacaciones y ansío el momento de poder volver a reunirnos con algún otro reto entre la locura y el deporte.
Un abrazo a todos,
Eduardo
PD: Pongo en copia a Miguel para darle envidia por no haber podido venir, a pesar de estar inscrito.
CRONICA TONI
Viernes 31 de Agosto
Quedamos en el aeropuerto nos juntamos la mayoría de la expedición Mallorquina y hacemos el reparto de la equipacion BUFF-RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS.
Los que nos encontramos en el aeropuerto:
Xisco, Natalia, tete, Simón, Toni Coll, Tolito, Pau y Toni. Pere March por razones de trabajo no pudo venir, es una lástima.
Salimos de Palma a las 12 :20 con rumbo a Zaragoza.
Llegamos a Zaragoza y alquilamos una megafurgoneta…viaje con parada en restaurante y hacia Benasque.
Por el camino compramos cd’s de los 80 y nos pasamos el viaje haciendo Karaoke.
Tuvimos algún momento de peligro cuando tolito se quito los zapatos en la furgoneta….sin comentarios!!!!
Llegamos a Benasque sobre las 5 y allí nos juntamos con el resto de los componentes de los equipos RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS, la sección murciana formada por Fran El Bala, Eduardo y Francis.
A Francis y a Eduardo les acompañaban sus mujeres y el hijo de Eduardo…todo un futuro campeón.
Tomamos las habitaciones y paseo por el pueblo.
En este paseo nos encontramos con viejos conocidos:
1.- Nil y Nestor Bohigas..organizadores del Ultra Trail del Aneto
2.- Una nueva sección de la expedición mallorquina formada por Miguel Capo y 2 promesas baleares Rafel y Juan Toxo que al final seria el crack del Ultra Trail del Aneto…ya vereis porque..Toda una sorpresa encontrar a Rafael y Juan..la verdad es que no los esperábamos.
3.- Seguimos paseando y nos encontramos con Aurelio Olivar y su Mujer Monica Aguilera….favoritos para la prueba del dia siguiente..un placer hablar con ellos..siempre sonriente Aurelio
4.- Al final nos encontramos con Pere Rullan en representación de sa Milana y toda su familia que le ha venido a animar…padres, tíos, hermanos….esta nervioso y muy animado….su primera carrera de ultradistancia.Animos campeon!!!
Nos encontramos con jesus..nuestro amigo vasco que conocimos en el sables y que habíamos quedado con el para acompañar a Pau y a las mujeres de Eduardo y Francis por diferentes puntos del recorrido para que nos fueran viendo..Un gran amigo y excelente persona!!!!
Ya estábamos todos!!!!
6.- Sorpresa!!!!Nos encontramos con Oscar, amigo del sables que ha venido desde BCN a correr la prueba sin haber entrenado. Que alegría!!!!
Nos paseamos por el pueblo y Natalia nos lleva a tomar vino rancio en un bareto típico de Benasque.
Allí Miquel Capo, Rafael y Juan se juntan con nosotros…ya somos 3 mas en la expedición mallorquina y Miguel nos dice que correrá con la camiseta de RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS..todo un detalle por su parte..gracias Miquel
Cenamos todos juntos en un restaurante y nos vamos a dormir, se ha hecho tarde porque en el restaurante han tardado un montón…
La salida es a las 11 y quedamos a las 8 para ir a buscar dorsales…luego desayunamos sobre las 9 y nos vamos sobre las 10 a la zona de salida.
Nos dicen que sobre las 6 de la tarde se esperan fuertes tormentas pero por la mañana hace un dia espectacular.
Al final los equipos RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS quedan de la siguiente manera
Prueba 78 km
RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS A
Toni, Tolito y Francis
RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS B
Toni Coll, Eduardo y FRan el Bala
Pere Rullan corre por Sa MIlana y Miquel Capo, Rafael y Miquel como independientes
Los de la prueba de 42 km tienen la salida a las 13 por lo que pueden levantarse un poquito mas tarde y tomarse el desayuno y recogida de dorsales de una manera mas tranquila.
En los equipos de 42 km tenemos
RUN FOR MULTIPLE SCLEROSiS C
Xisco y Natalia
RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS D
Tete y Simon
A las 11 en punto se da la salida de la carrera de 78 km desde Benasque donde tenemos una altura de 1138 metros y un sol radiante. Previamente hay el control de material obligatorio.
Salimos tolito, Francis toni y Pere juntos…mientras que Eduardo, toni coll y el bala salen tb juntos a un ritmo mas suave.
Nosotros salimos de los últimos.
AL principio cuesta seguir el ritmo de Francis y le hemos de ir frenando. La cantidad de gente que vamos adelantando es increíble. Pau, Jesus y la familia de Pere nos animan en diferentes puntos de esta primera parte del recorrido.
Subimos por la amplia pista de Ballibierna hasta el Puente Coronas que se encuentra en el Km 13. Hemos hecho camino de pista con ascensión constante y suave. Francis es el que mantiene el ritmo más rápido y le hemos de frenar continuamente. Antes de llegar a Puente Coronas (1970) Pere nos deja porque dice que prefiere ascender a un ritmo mas suave….me pongo contento porque ese es el objetivo y táctica a seguir…
Nosotros continuamos subiendo y dejamos la pista y empezamos a subir hacia el collado de Ballibierna en este tramo nos encontramos con Monica Aguilera y hablamos un rato con ella.
El recorrido aumenta en pendiente y se convierte en un recorrido muchísimo más técnico.
En este punto me voy separando del grupo, supongo por el tipo de terreno, con unos bloques de granito muy grandes…
Desde este punto el recorrido lo voy a hacer en solitario.
Llego al collado de Ballibierna(2728) y empezamos el descenso hacia el Estany de Llauset(2200). En la bajada me hago un esguince el tobillo y por el dolor creo que lo voy a dejar…no puedo caminar..me paro 5 minutos..me tomo 2 antinflamatorios y empiezo a correr..por suerte el dolor desaparece y puedo seguir aunque con mas precaución, miedo y pequeño dolor.
En la bajada nos encontramos con los primero que ya vuelven y Miquel Capo va segundo…nos lleva una hora o mas….cuento en que posicion voy y estoy sobre el 25…
Llegamos al final del Embalse y volvemos hacia atras para volver a hacer todo el recorrido.
La vuelta es muy divertida porque te encuentras con la gente: me cruzo primero con Tolo y Francis que estan a unos 5 minutos y luego me cruzo con Eduardo, Toni Coll y el Bala que me dan un bocata.
El paisaje en este tramo es muy bonito
Continuo subiendo y al llegar arriba cojo a Aurelio..no se encuentra muy bien pero me dice que no se retira porque se acuerda de mi que no me retire en el sables…continuo bajando y llegamos abajo del todo….no encuentro el atajo de bajada y bajo por la pista…
Al llegar abajo estoy en el KM 41…empieza la subida hacia Baños de Bansque(1680). Aquí me dicen que ya voy el 15.
Seguimos subiendo hacia baños de Benasque y desde allí hacia el Vado del Hospital(1700). Aquí ya nos encontramos con la gente que vuelve de la prueba del maratón…nos encontramos con Tete y Simon y mas adelante con Xisco y Natalia casi al llegar al Vado del Hospital.
En Vado del Hospital me encuentro con Pau y me dice que ya voy el 9….
Paz aprovecha en este sitio para hacer fotos a todos los corredores
Miquel Capo todo un crack y excelente persona y eso que no habia entrenado, corria con zapatillas de atletismo del mismo numero y se le habia estropeado el camelback…cuando entrene montaña y lleve unas zapatillas de montaña con un numero mas sera imparable….como siempre
Tolito y Francis equipo de lujo..siempre juntos!!!!!
Eduardo el PADRINO!!!enseñando, guiando y animando a Toni Coll y el Bala con sus consejos y sus pastillas..levandolos sans a la linea de meta
Simon y Tete, hermanos de lujo y excelentes atletas…superdotados fisicamente
La pareja de lujo!!!!mi gran amigo xisco guiando a su mujer Natalia…
Subimos ahora hacia La Besurta(1900)..son las 6 de la tarde y empieza a llover a tope…seguimos subiendo hacia Pla d’Aigualluts(2050) y aquí me vuelvo a cruzar con Miquel capo….Llego al control y voy el 8. Me paro repongo agua y me pasa un corredor.
Empieza la bajada por el camino de subida..nos quedan 21 km…
Me cruzo con Tolo y Francis que van juntos y antes de llegar a Baños de Benasque con Eduardo, Toni Coll y el Bala.
Antes me había cruzado con Rafael que va muy bien…
Bajamos y alcanzo el quinto clasificado…bajo con el y cuando faltan unos 5 km me encuentro con Miquel capo que baja con mucho dolor en los pies ..ha perdido todas las uñas de los pies…el problema es que lleva unas zapatillas del mismo numero y de correr en asfalto, falta de experiencia…le digo que bajo con el……bajamos los 2 juntos y llegamos a las 9 en punto a Benasque….no ha hecho falta utilizar el frontal.
Alli nos esperan los corredores de la maratón: tete, Xisco, Natalia, simón y por supuesto Pau
Les ha ido muy bien. Vamos a ducharnos y a cenar de una pizza. Miguel se apunta a cenar con nosotros.
Al cabo de 2 horas llegan Francis y Tolito…nos vemos en el hotel y quedamos en la meta para ir a esperar a Eduardo, Toni y el bala.
Nos encontramos con Pere Rullan que llega a la meta muy contento!!!!Es un crack!!!!
Llega Rafael muy contento y sobre las 1 llega el equipo de Toni Coll, Eduardo y el bala muy contentos por haber conseguido finalizar la prueba.
El único que falta es Juan Toxo que no sabemos nada de el tan solo que lo hacia caminando.
Nos vamos a dormir. Nos levantamos desayunamos y vamos a la meta.
Juan Toxo es el último participante en carrera y consigue llegar a falta de media hora para finalizar la prueba.
El recibimiento que le hace el pueblo de benasque es digno de un campeon….tenemos un unuevo grancampeon!!!!!!
Sus palabras..esto engancha ahora voy a entrenar para hacer mas carreras!!!!!
Nos vamos todos de compras y luego a la comida y entrega de trofeos a las 13 horas.
Los mallorquines sube al podio como vencedores absolutos por equipos(EQUIPO RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS) y Pere Rullan como primer clasificado de su categoría.
Paseo por bensaque y vuelta hacia el aeropuerto con concurso de karaoke en la furgoneta
Aquí tenéis algunos videos.
Nos paramos en Barbastro a hacer una degustación de vinos de somontano y nos vamos hacia el aeropuerto.
Llegamos al aeropuerto viaje a Palma y vuelta a casa…Llegamos a las 00:30 a casa a dormir y hoy a trabajar.
Un viaje alucinante!!!!!
Aquí tenéis las clasificaciones de todos
JA TENIU DISPONIBLES SES FOTOS DE SA CURSA D’ES PLA DE NA TESA
Desitjo que vos agradin i felicitats a tots els guanyadors!!!!
AQUI TENIUS LES FOTOS DELS PODIUMS DEL ACUATLO DE CAN PICAFORT
GENTILEZA DEL GRANCAMPEON SIXTO!!!!!!!
Felicitats a tots els guanyadors!!!!
Sou uns granscampions!!!!!!
ELS GRANSCAMPIONS..NIT DE CURSA, DE PA AMB OLI I BALL DE BOT
Despues de la carrera de es Pla de Na tesa…cenamos en la plaza del pueblo de un buen pa amb oli y alli Tolito y Marga nos enseñaron sus habilidades en el ball de bot. Tete se porto bien al final con el pa amb oli.
GRANDESCAMPEONES EN ES PLA DE NA TESA
Aqui teneis unas fotos de los grandescampeones en la carrera d’es pla de na tesa…que guapos que estan todos
EL ACUATLON DE CAN PICAFORT TODO UN EXITO!!!!
Amigos el acuatlon de Can Picafort fue todo un exito y con toda seguridad se convertirá en un acuatlon de referencia.
Nos gustó mucho los dos circuitos de running totalmente diferentes caracterizados por su extrema dureza, sobre todo el primero al correr por arena y caminos de tierra.
Nos gustó mucho la organización y el trabajo de Miquel Capó..felicidades miquelet.
y por ultimo el ambiente y el tratarse de un actualon en beneficio de la Asociacion de Can Picafort contra el Cancer.
Los ganadores como siempre unos cracks…Toni Miquel Amoros y Juanjo Alabaren….
Las fotos del podium las publicaremos hoy porque mi camara dejo de funcionar por mojarse…
En feminas nuestras grancampeonas Paz y Natalia quedaron 3 y 4 ganando una estupenda Sandia.
Aqui teneis todas las fotos del evento…pulsa sobre la foto…
Deseo que os gusten!!!!!
NATALIA RECIO TRAE A MALLORCA LA MODA DEL SKIRT RUNNING TAN POPULAR EN EEUU
Natalia Recio impulsa el skirt running al correr con una falda en el acuatlon de can picafort y en la carrera de es pla de na Tesa.
Estaba guapisima y además nos comentó las ventajas de correr con falda. En Estados unidos la falda ha sido una revolución…
Os paso un articulo de runners worls donde se habla de esta nueva prenda.
Poniendo en el google running skirts encontrareis infinidad de articulos y lugares donde podreis encontrar esta prenda.
ESTE DOMINGO NOS VEMOS TODOS EN LA CARRERA DEL PLA DE NA TESA
No os perdais tampoco la merendola que nos hara tete en la plaza del pueblo. Nos preparara pa amb oli con embutidos, fruta y postre….se pasara el domingo cocinando para nosotros!!!!!
Aqui teneis el programa y el recorrido de la prueba..Nos vemos!!!!!!
Dinero aportado Toni 10%: 124,7 Euros
Niños Apadrinados: 4 niños
Quieres seguir mis entrenamientos?.
Quieres saber como los profesionales me guian y planifican los entrenamientos con la finalidad de ir preparado y en condiciones para poder afrontar este reto.
Pulsa aqui y veras como la gente de s'Aigua Blava me entrena de forma diaria.
Ya sabeis que la base es la humildad y la constancia.
grancampeon 
