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ya teneis disponibles las fotos del triatlon de palma
YA HAN EMPEZADO LAS 24 HORAS POR RELEVOS
Os esperamos a todos!!!!
Podeis ir a correr un ratito hasta mañana a las 9 de la mañana.
Yo estare de las 01:00 a las 02:00 y de las 04:00 a las 05:00
Animaros y apoyad esta iniciativa de atletasdebaleares!!!!!
ASI ENTRENAN LOS GRANDESCAMPEONES!!!
Resumen del entreno de hoy:
1.-25 km
2.-Merendola
3.-Relajación en Piscina
Hoy solo se han apuntado 4 pero seguro que despues de ver las fotos la semana que viene somos muchos mas.
Felicidades a Nati que nos ha preparado un desayuno increible….
Un abrazo a todos
ENTRENO SABADO
Lugar: Casa QUIQUE
HORA: 7:45
Recorrido: 25 km. Establiments-Carreterra Puigpunyent-Coll tords-Coll de Sa Creu – Torre Vigilancia- Coll sa creu -Palma
AL final estrenaremos la piscina de quique
Duracion aprox: 2 horas 30 minutos
UNA GRANCAMPEONA!!!
Nuestro amigo Oscar, el sabado pasado corrio la cursa del corte ingles, 11 km.
Nos ha enviado esta foto porque su hija corrió por primera vez esta distancia. Su hija está empezando a correr y la está introduciendo en el mundo del atletismo.
Felicidades GRANCAMPIONA!!!!! y felicidades por la camiseta que llevas….. ahora van 1-0 a ver como termina..força barça!!!!
24 horas corriendo por relevos el 30/05/2009-APUNTATE!!!!
ESTE SABADO A LAS 9 EMPIEZA. APUNTAROS
Amigos grandescampeones apuntaros a esta iniciativa de atletasdebaleares.com
Toda la info en http://sites.google.com/site/24horascorriendorelevos/
YO YA ESTOY APUNTADO!!!
QUIEN ES EL GRANCAMPEON? – FOTOS Y VIDEOS DEL BARCELONA HALF CHALLENGE
Aqui teneis las fotos del Triatlon Half Challenge de Barcelona y los videos donde podreis ver como se vive el triatlon desde dentro con videos del sector de transición, del sector de bici y del sector de running.
Fotos
Videos
Recogida de Dorsales:
http://www.youtube.com/watch?v=uHXgI_Do6NA
http://www.youtube.com/watch?v=Cj7jDMjEzSs
http://www.youtube.com/watch?v=rj6e0KJUOEk
http://www.youtube.com/watch?v=DFrcTy1PxVE
http://www.youtube.com/watch?v=LKlTXEbJcKw
http://www.youtube.com/watch?v=rj6e0KJUOEk
Control Chip
http://www.youtube.com/watch?v=cbi29w00GsI
Entrega Material
http://www.youtube.com/watch?v=2t_odA23hJI
http://www.youtube.com/watch?v=6cBnfNxGMzc
Colocación Bici en boxes
http://www.youtube.com/watch?v=Ps85dzKLLaI
http://www.youtube.com/watch?v=qpLdwCWtP6A
Feria y encuentro con los otros Mallorquines
http://www.youtube.com/watch?v=MfPmTP8W90E
http://www.youtube.com/watch?v=BrzTpcHzx3A
Salida del hotel hacia la salida
http://www.youtube.com/watch?v=1mP_WeAzNnc
Quique camino a la salida
http://www.youtube.com/watch?v=wJdvjjBKH14
Quique llegada por la mañana
http://www.youtube.com/watch?v=Ko7cAQHAbcU
Quique antes natacion
http://www.youtube.com/watch?v=v4SxMTc0Ubw
Boxes antes de natacion Toni Payeras
http://www.youtube.com/watch?v=l4sJuRbz2k0
Boxes antes natación Toni Oliver
http://www.youtube.com/watch?v=1niYpkQafsw
Transicion nadar-bici
http://www.youtube.com/watch?v=rYXTGlJRVJ0
Salida bici
http://www.youtube.com/watch?v=LLabp1wPFeU
Transición bici-running
http://www.youtube.com/watch?v=2nokrvZqnCY
Bici Xisca como una bala
http://www.youtube.com/watch?v=Qu6RSq-h_Z8
Bici
http://www.youtube.com/watch?v=M1S5c8aTybg
http://www.youtube.com/watch?v=JUTUyyACfpg
Bici cruce con elite
http://www.youtube.com/watch?v=aeOCXPSLoxs
Bici Iñigo-Il doctore
http://www.youtube.com/watch?v=TSm2Rh3L2LI
Bici Toni
http://www.youtube.com/watch?v=trUq-Jlw8SE
Llegada bici – Drafting
http://www.youtube.com/watch?v=j__l2zHiQLg
http://www.youtube.com/watch?v=ceUR1fr-Fu8
Running Catherine Sos
http://www.youtube.com/watch?v=UYVS90f20UA
Running PaloTunel
http://www.youtube.com/watch?v=rYvxhNFpYk0
Running Atletasdebaleares.com
http://www.youtube.com/watch?v=z7kcINCVmPQ
Running Quique
http://www.youtube.com/watch?v=u681t4Tzt10
Running Toni Oliver
http://www.youtube.com/watch?v=eGePXR-GV44
Llegada Toni. Cuesta de entrada con el publico animandote
http://www.youtube.com/watch?v=7Zkn7TdhUKI
LLegada Quique
http://www.youtube.com/watch?v=KPMfEicCjqQ
Recogida Bici
http://www.youtube.com/watch?v=TFXE0tEMTyU
Deseo que os gusten
TRIATLON HALF CHALLENGE BARCELONA
Hola amigos nuestro grancampeon Quique termino su primer triatlon de larga distancia.
Aqui teneis las fotos.
En breve los videos de la carrera y la clasificación de todos los mallorquines.
Felicidades a todos
KINESIO TAPING – FUNCIONA O NO?
Para todos aquellos que creais que el Kinesio Taping funciona o querais recibir tratamiento utilizando esta técnica comentaros que todos los fisiterapeutas de Son LLatzer han recibido un curso de formación y certificación en esta técnica.
En breve os pasare un listado de los fisios de Son Llatzer que hacen privada y os pueden aplicar dicha técnica.
Un abrazo a todos
Aqui teneis algunas fotos de la jornada de hoy en BCN – Triatlon Challenge BCN
Aqui teneis algunas fotos de la jornada agotadora de hoy, peor que el triatlon.
1.- Viaje a BCN
2.- Ir a buscar bicis a Mataro.
3.- Recoger dorsales en Calella.
4.- Entrega Material
5.- Paseo por feria y encuentro con otros mallorquines y amigos
6.- Compras para Tete y Xisco
7.- Descanso en el hotel!!!!!!
Aqui ire subiendo los videos
Un abrazo a todos!!!!!!!
EL GRANCAMPEON QUIQUE ESTE FIN DE SEMANA SE ESTRENA EN UN TRI MEDIO IRONMAN – SUERTE CAMPEON
El grancampeon Quique este fin de semana va a hacer el triatlon challenge Barcelona preparatorio para el ironman challenge que se va a realizar en octubre. Se trata de un triatlon de distancia: 2 km-90km-20km.
Suerte Grancampeon!!!!!!
El domingo tendreis las fotos y videos de este grancampeon!!!!!
RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS – CONFERENCIA ALARO
Hola amigos
Dentro del proyecto «RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS» vamos a organizar una serie de audiovisuales por los diferentes municipios de las islas en beneficio de la Asociacion Balear de la Esclerosis Multiple.
En estos audiovisuales, dependiendo del municipio contaremos con ponencias sobre el Maraton del sables, la travessa de la sierra de tramuntana, el ultra trail del montblanc, Maratones extremas(Polo Norte…),Transalpine Gore Tex, Subida al Everest, Momtañismo, Consejos sobre el ultrafondo, Medicina Deportiva etc y todo de la mano de gente mallorquina que los ha vivido como: Tolo Calafat, Xisco Bonnin, Joan Adrover, Jorgue Gonzalez, etc etc
Un de estas charlas se va a hacer en Alaro el dia 25 de Junio coincidiendo con las fiestas del pueblo y la carrera de Montaña de la Fita del Ram.
Os envio el postar para que hagais difusión y agradeceria que vinierais porque es por una causa justa.
En esta primera conferencia se hablará de los consejos técnicos para ir al Maraton del Sables y al Ultra Trail del Montblanc asi como se proyectará un documental del Maraton del sables 2009 en la que tanto Xisco como yo lo vivimos y disfrutamos. Tambien se hablará sobre la posibilidad de organizar un equipo mallorquin para el sables 2010.
Dicha charla tambien contará con la presencia de Juan Bautista Fuentes(fisioterapeuta) que nos hablará sobre la prevencion de lesiones en las carreras de Montaña.
Os esperamos grandescampeones
MALLORCA ES BONITA Y DURA PARA ENTRENAR
Hola amigos os paso un entreno que hicimos el jueves por si alguien lo quiere hacer.
Combina la dureza con el excelente paisaje y combina asfalto con montaña.
Luego cena en mirador de ses barques.
Distancia: 36 Km
A continuación podeis ver el desnivel y el google earth.
deseo que os guste grandescampeones
Google Earth
INAGURACION NUEVA TIENDA CORRECAMINOS
FELICIDADES A JOSEMANUEL – IRONCAT – 10 horas 19 minutos
Felicidades GRANCAMPEON.
Acordaros que podeis seguir sus crónicas y proyectos solidarios en su blog
http://mojatecontracorriente.blogspot.com/
Aqui teneis su crónica
Sábado 16 de mayo a las 7 am con muy buena previsión climatológica se daba la salida a estos 180 valientes que tenían por delante 226kms repartidos en 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta para acabar con la mítica maratón de 42,195 km. Todo ello seguido sin parar el crono. El agua estaba fenomenal, como un plato, muy rápida, nadando al abrigo del puerto. Salgo el 6º en 52 minutos. Ni me lo creo después de haber nadado sólo 3 días en las últimas 3 semanas.
Tras una transición muy tranquila, perdiendo más tiempo del debido salgo muy bien con la bici, pero en el pueblo hay 4 o 5 badenes (elevaciones para que los coches reduzcan la velocidad) y yo los paso a toda castaña. Claro, eran 10 veces por vuelta, por 6 vueltas. En la 3ªvuelta, a los 90 km. me empiezan a dar contracciones en los abductores y me tengo que parar a estirar las piernas del dolor que tengo, pensando seriamente en abandonar ya que no sé si podré acabar la bici … y menos una maratón después. Me doy cuenta que el sillín se ha bajado de los saltos más de un dedo que ha sido lo que me ha provocado las contracturas. Estoy 5 minutos intentando elevar el sillín pero está atascado. Menos mal que se para un coche de asistencia de la organización y entre 3 podemos sacarlo … y vuelta a empezar. Bueno, a continuar y acabar los 180 km de bicicleta entre arrozales. Las dos últimas vueltas se levanta un viento molesto que frena bastante en la larga recta. En la foto estoy de pie en una de las únicas dos rampitas que habían en el punto de giro en el pueblo (continuará).
NUEVA MODALIDAD – ROGAINE
¿Es una carrera de montaña? NO,
¿Es una carrera de orientación? NO,
¿Es un raid? NO,
ES UN ROGAINE!! Una divertida mezcla de estos tres deportes.
El Rogaining es una competición de navegación de campo a través en el que los equipos deben desplazarse a pie, con el objetivo de conseguir la máxima puntuación pasando por los controles en un tiempo máximo especificado. No se establece ni marca ningún recorrido, los controles pueden se visitados en cualquier orden. Es como una carrera de larga distancia en montaña en la que el trabajo en equipo, la estrategia y el saber desenvolverse en la naturaleza es lo más importante. Los equipos participantes deben planificar la ruta a realizar entre las balizas, y seleccionar el orden en el que las visitarán.
100 MILLAS DEL HIMALAYA
Hola amigos y amigas nos complace informaros de las 100 MILLAS DEL HIMALAYA.
Sin duda alguna, una de las carreras con un paisaje más espectacular en el calendario internacional es la de las 100 millas del Himalaya. La carrera consta de cinco etapas y se desarrolla en el norte de la India y tiene como horizonte la cordillera del Himalaya. El itinerario transcurre por el Sandakphu National Park a lo largo de la frontera entre India y Nepal en la provincia de Darjeeling. Las vistas son sencillamente espectaculares, se pueden ver cuatro países (India, Nepal, Tíbet y Bután) y durante la prueba son visibles cuatro de las cinco montañas más altas del Himalaya, Everest, Lhotse, Makalu y Kanchenjunga.
Las 100 MILLAS DEL HIMALAYA tiene la particularidad diferencial de poder realizarse de dos formas distintas, según el perfil deportivo de los participantes inscritos, corriendo (Runners) o andando (Walkers). La distancia total a recorrer en la categoría Runners es de unos 160 kilómetros, unas 100 millas, mientras que en la categoría Walkers es de unos 56 kilómetros o a lo que cada uno desee, ya que organización proporciona total flexibilidad a lo largo de las cinco jornadas.
Aunque es una carrera por etapas las 100 MILLAS DEL HIMALAYA no es una carrera en autosuficiencia como la MARATHON DES SABLES u otras similares. Los avituallamientos de la carrera se encuentran cada 5 kilómetros aproximadamente y al final de las etapas la organización se encarga de transportar el material personal de cada participante, con lo que la comodidad y la buena comida son la nota predominante.
Es una prueba para pasarlo bien y disfrutar del paisaje, las montañas, la gente y de los amigos. Es ideal para grupos y parejas aunque los niveles sean distintos ya que los acompañantes pueden apuntarse a la categoría y ajustar las distancias a los objetivos de cada uno.
En fin, una prueba muy recomendable que podéis informaros con más detalle y ver fotografías en: www.nlmt.com/himalayan
>>18º ed. 100 MILLAS DEL HIMALAYA, 24 Octubre al 1 de Noviembre 2009
>> Abertura de las inscripciones el 15 junio 2009
NO LIMIT se encarga de la promoción para los participantes de España, Francia, Andorra, Portugal y Latinoamérica facilitando la información necesaria a los corredores de estos países. Esperamos que sea de vuestro interés.
MEGAENTRENO AL PUIG MAJOR CON UN GRANCAMPEON – APUNTATE!!!
FALTA CONFIRMAR NOU DIA!!!
Per problemes amb els permissos i no poder tenir permissos per a tots hem retrasat aquest entreno fins un nou dia.
Podeu apuntar-vos i vos anirem informant d’es dia que es farà tan aviat com es militars ens diguin el dia.
Moltes de gracies a tots 
Tolo Calafat (Mallorquin que ha subido al everest) y todo un grancampeon y amigo ha organizado un entreno para todos los grandescampeones.
HORARIOS
4:30 MIRADOR DE SES BARQUES O 5:20 EN LA BASE MILITAR
A LAS 5:30 SUBIREMOS DESDE LA BASE MILITAR
LA VUELTA PODRA SER POR LA MISMA CARRETERA O POR EL PENYAL DEL MIGDIA Y BAJANDO AL CAMI D’ES CINGLES.
Quedaremos a las 4:30en el Mirador de les Barques y subiremos al Puig Major por asfalto. La bajada se hará por el Penyal del Migdia i el Cami d’es Cingles. La gente podra volver si quiere por asfalto para hacer todo el entreno de asfalto.
Por la noche los que quieran nos quedaremos a cenar en Soller.
Apuntate ya grancampeon!!!!
Se ha de pedir permiso por lo que los que apunteis teneis que poner vuestro nombre, apellidos y dni para poder pedir el permiso.
PEDRO OLIVER DE SA MILANA SE PREPARA PER LA VALLNORD SKYRACE. ANIMS GRANCAMPIO
Anims al llarg dels teus entrenaments
RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS MUY PRONTO EN IB3
Hola amigos muy pronto el proyecto RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS en IB3.
Aqui teneis algunos videos de como se hizo el reportaje..sera divertido..os lo aseguro…
http://www.youtube.com/view_play_list?p=9057918EFCD87CE6
Un abrazo a todos
IMPRESIONANTES FOTOS DE JORGE EN LA MARATON DEL POLO NORTE
Muy pronto disfrutaremos de una conferencia donde nos explicará sus aventuras!!!!!
Felicidades crack!!!!!!
JA TENIU DISPONIBLES SES FOTOS D’ES CONTROL DE SOLLER DE LA UTST09
Prem la foto per accedir a sa galeria
El nostre amic Manel i els grancampions dels seus fills ens han enviat ses fotos d’es control de Soller.
Son una passada!!!!
Volem agrair la tasca de tota la familia del Manel i en especial del Manel, un bon amic que he conegut en aquesta travessa i que segurament que farem moltes mes coses plegats.
Gracis Manel de tot cor..Ens veim el dijous al puig major!!!!!!
JA TENIU DISPONIBLES LES FOTOS i VIDEOS DE LES II JORNADES GRANCAMPIO A DUET SPORTS PORTITXOL
El passat dissabte varen fer les II jornades Grancampio a Duet Sports Portitxol i varen esser un èxit.
Volem donar ses gracies a LLuis Segura del fabulos gimnas Duet per convidar-nos i tambe al excel·lent menjar del restaurant La VIla de puigpunyent del nostre grancampio Esteve(ambdos recomenables)
Aqui teniu els videos
http://www.youtube.com/view_play_list?p=A0BD707728EBF241
Moltes de Gracies a tots.
Esperam ses cròniques!!!!!
JA TENIU DISPONIBLES SES FOTOS DE SA CURSA DE SA FITA D’ES RAM 09
Prem sa foto per anar a sa galleria de fotos
Desitjam que vos agradin granscampions!!!!
EQUIPO MALLORQUIN SABLES 2010 y REPORTAJE SABLES 2010
Estimados amigos os envio las fechas en que se emitira el reportaje oficial del maraton del sables 2009. Tambien lo publicaremos en grancampeon.
Primera emisión, el miércoles, 20 de mayo a las 24:00 horas y repetición el viernes 22 de mayo a las 9:00 horas. ¡A disfrutarlo!
Por otra parte ya sabemos las fechas del Maraton del Sables 2010. Del 1 al 12 de Abril.
Mucha gente ha demostrado su intención de ir al Sables 2010.
Los participantes del año pasado tenemos preferencia en la inscripción por lo que queremos aprovechar esta ventaja para poder organizar un EQUIPO MALLORQUIN para el 25MDS y de esta manera que todos los mallorquines que quieran ir tengan ventajas en la inscripción.
Si estas interesado en ir por favor apuntante y intentaremos organizar un grupo Mallorquin. De esta manera entre todos podremos conseguir algun tipo de subvención aparte de las subvenciones que cada uno pueda conseguir a nivel particular pero lo bonito sería apuntarnos todos como un único Equipo.
Apuntate!!!!!!
ROMAN I CARME OS ENVIAN LAS FOTOS DE LA ULTRA TRAIL SERRA DE TRAMUNTANA
Aqui teneis las fotos que nos han enviado Roman i Carmen de la UTST09.
Muchas gracias por vuestro trabajo, dedicación y entusiuamo.
Sois unos grandescampeones
GRANCAMPIONS A LA CURSA DE LA FIRA DE MAIG
Aqui teniu unes fotos dels altres grancampions que varen correr la cursa de la Fira de Maig…els nins!!!!!!
Una aferrada a tots..aquest si que son granscampions!!!!
GRACIS GUILLEM ETS ES GRANCAMPIO D’ES CARGOLS
Volem donar ses gracies a en Guillem Coll i a tota sa seva familia per es dinar que ens varen preparar sa setmana pasada. Sense paraules s’arros, es caragols i es cardenal de Lloseta.
Per altre banda el seu germà Toni ens va ensenyar l’apassionant i desconegut mon del Kyudo tir amb arc japones
Gracies de tot cor a tots!!!
Per altre banda en guillem ens va aconseguir poder fer una conferencia el proper dia 5 de Juny al teatre de Lloseta dintre de la Fira de la Sabata i en benefici de l’associacio Balear d’esclerosi Multiple.
Aquesta conferencia estarà dintre del cicle de jornades que fem en benefici de l’associacio Balear d’escleros multiple i on mostram els nostres projectes del Marato del Sables, Travessa de la serra de Tramuntana etc.
Moltes de gracies grancampions
RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS EN IB3
A continuación os paso algunos videos del reportaje que nos hizo IB3 para explicar nuestra experiencia en el Maraton del Sables y el movimiento RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS. Tan pronto como tengamos el original os lo pasaremos.
Un abrazo a todos.
VIDEOS ULTRA TRAIL SERRA TRAMUNTANA 2009
Hola amigos ya teneis disponibles los videos de la Ultra Trail de la Serra de la Tramuntana 2009
Deseo que os gusten.
Al final de esta semana se actualizaran las fotos que hicieron los voluntarios
Un abrazo
REUNION VOLUNTARIOS:
http://www.youtube.com/view_play_list?p=6C9789D1D55EF87
BBRIEFING:
http://www.youtube.com/view_play_list?p=974A9BCD886E7F22
SALIDA SANT TELM:
http://www.youtube.com/view_play_list?p=B8A32EE4B12EEA56
AVITUALLAMIENTO LLUCH:
http://www.youtube.com/view_play_list?p=F44B757F99BAF2E7
LLEGADA REFUGIO PONT ROMA:
LA ULTRA TRAIL SERRA DE TRAMUNTANA EN LA RADIO
A continuacion os paso la entrevista que nos hicieron para promocionar la carrera que realizamos el pasado dia 1 de mayo en beneficio de la Asociación Balear de Esclerosis Multiple dentro del proyecto RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS.
Deseo que os guste, el lugar fue Ib3 radio, el programa Tassa i mitja y la locutora era Noemi Garcies
Aqui teneis el link pulsando a la foto
http://www.youtube.com/view_play_list?p=E945F6646319E0A4
FELICIDADES A SILVIA Y A HELENA POR SU PARTICIPACION EN LA MARATO I MITJA DE CASTELLON
El pasado fin de semana se clebró en Castellon la famosa Marató i Mitja (65 km) donde participaron Silvia Carasa y Helena Bellini quedando 30 y 15 respectivamente de sus categorias.
FELICIDADES CRACKS!!!!!
Os esperamos el sabado en duet para una sesión de spa y relajación
Aqui teneis los tiempos de cada una de ellas
ANGELS COMO SIEMPRE EN PODIO
Felicidades Grancampiona!!!
Angels Sos quedo tercera en la media maraton de pollença
Aqui teneis unas fotos que nos acaba de enviar.
Desde Grancampeon le damos animos ya que sabemos que ha dejado de entrenar unos dias para preparar las oposiciones!!!!Suerte!!!
De todas maneras ha confirmado su asistencia el proximo sabado.
ENTRENAMENTS DE LA SETMANA
LLoc: Parquing Portitxol
dia: dimecres 13
Hora:19:15
Sortida:19:30
Temps:1 hora i 15 minuts entre correr i estiraments.
Tipus entrenament: Farlek.Canvis de ritme
Nivell: Tots els nivells
Si us plau apuntar-vos els qui vindreu
Una abraçada
GRANCAMPEON ES NORMALITZA LINGUISTICAMENT: JA ESTA OPERATIU EL DOMINI WWW.GRANCAMPIO.COM
Benvolguts amics Grancampeon es normalitza lingüísticament per poder arribar a tots els grancampions, siguin mallorquins, catalans o d’altres llocs. Recordeu que tots som grancampions.
Per això a partir d’avui podreu accedir a la plana mitjançant www.grancampeon.com o www.grancampio.com
Una abraçada a tots!!!
II JORNADAS GRANCAMPEON EN GIMNASIO DUET SPORTS PORTITXOL
POR FAVOR CONFIRMAR ASISTENCIA PARA EL ENTRENAMIENTO Y PARA EL RESTAURANTE.
ACORDAROS QUE CUALQUIERA QUE LEA ESTA PAGINA ES UN GRANCAMPEON Y ESTA INVITADO A LAS JORNADAS. TAN SOLO TIENE QUE APUNTARSE Y VENIR EL SABADO A LAS 9:30
DIA DEFINITIVO 16 de MAYO
El dia elegido es el sabado 16 de Mayo
El planning es el mismo que las primeras jornadas
Concentración a las 9:30
1.-Indoor Walking
2.-Mantenimiento
3.-SPinning
4.-Spa.
Entreno alternativo(4 horas en cinta acompañando a toni) i spa
Al final esta vez todos iremos a comer al restaurante de nuestro GRANCAMPEON estebn en Puigpunyent…
El restaurante es fenomenal y es el restaurante La Vila de Puigpunyent.
Por favor apuntaros para saber el numero de invitaciones que necesitaremos!!!!!
Un abrazo Grandescampeones!!!!!
MEDIA MARATON DE FORMENTERA.
Os paso la info de la media maraton de formentera
teneis toda la info en
http://www.marato-formentera.com/catalan/index.php
El precio de un apartamento para 4 personas es de 30 Euros!!!!
ESTE SABADO A LAS 18:30, 1K en la feria de Maig de Campos
Este sabado a las 18:30 en Campos hay un 13000 muy bonito.
A partir de las 16:30 teneis carreras para los mas peques.
Nos vemos.
Aqui teneis el triptico
TRAVESIA A FORMENTERA A NADO
YA HAY 3 APUNTADOS!!!!
Hola amigos parece ser que los grandescampeones josemi y juancarlos se han apuntado a la Tercera Travesia de Formentera de natación del proximo domingo 28 de Junio.
Quien se apunta?
Josemi se ncargará de informaros en esta entrada de como se ha organizado.
La travesia son 7 km
Os paso el triptico
UN COMPAÑERO BAJO DE MORAL POR LESION – ANIMO GRANCAMPEON
Cotri desde grancampeon todos te damos animos para que puedas salir pronto de tu lesion.
Recuerda que aunque no puedas ni correr ni ir en bici… puedes nadar y todo lo bueno llega….
Poquito a poquito todo se consigue…ese es el espiritu Finisher y ahora estas en una carrera dura pero que al final terminará!!!!…Recuerda No hay prueba dura sino mente debil!!!!! y todos vamos a correr esta carrera que estas corriendo.
Animo GRANCAMPEON
PARTICIPA EN EL SORTEO DE UNA EQUIPACION TECNICA BUFF
La respuesta a la pregunta es
41º35’22.51»N 1º37’48.40»E
JA TENIU LES FOTOS I CLASSIFICACIO DE LA CURSA DE VALL DE SOLLER
UTST09 – FOTOS – AÑADIDAS MAS FOTOS
NUEVAS FOTOS
Amigos ya teneis algunas de las fotos de la UTST09..en breve os pasaremos la crónica y todas las fotos y videos.
Deseo de todo corazón que os haya gustado
Dinero aportado Toni 10%: 124,7 Euros
Niños Apadrinados: 4 niños
Quieres seguir mis entrenamientos?.
Quieres saber como los profesionales me guian y planifican los entrenamientos con la finalidad de ir preparado y en condiciones para poder afrontar este reto.
Pulsa aqui y veras como la gente de s'Aigua Blava me entrena de forma diaria.
Ya sabeis que la base es la humildad y la constancia.
grancampeon 