Archivo
ENTRENO-TRAVESSA SERRA TRAMUNTANA PER ASFALT
El proximo sabado 6 de diciembre se intentará hacer la Ruta de la Serra de Tramuntana por asfalto.
La salida será desde Andratx. Parking de la Policia Local a las 5 de la mañana.
El recorrido será íntegro por asfalto: Andratx, Coll Gramola, Estellencs, Banyalbufar, Valldemossa, Deia, Soller, Embalses, Lluch, Pollença.
A lo mejor nos quedamos en soller….lo importante es correr un ratito.
MAÑANA CROSS EMILIO DE LA CAMARA
A continuación algunas fotos del cross emilio de la camara del año pasado para la gente que me ha pedido como es.
Se trata de un circuito muy bonito y muy divertido. Nos vemos mañana.
INTERESPORT AYUDA AL EQUIPO DE GRANCAMPEON QUE VA AL MARATON DEL SABLES 2009
Interesport va a ayudar al equipo MDS 2009 – RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS aportando material.
Aportará mochilas, sacos de dormir ligeros, esterillas ligeras etc.
Desde aqui damos las gracias a SION y a toda la gente de Interesport.
Puedes ver el proyecto RUN FOR MULTIPLE SCLEROSIS en
Un abrazo muy fuerte
UN GRUP DE POLLENÇA FA LA TRAVESSA DE LA SERRA DE TRAMUNTANA
La gent de pollença la setmana passada varen fer la travessa de la Serra de Tramuntana. Aqui teniu la crónica del Carlos i el Xisco. Felicitats a tots!!!! Sou uns GRANSCAMPIONS.
Des d’aqui tambe volem felicitar al PEP LLUIS per la seva pàgina web http://ropits.com on podeu trobar tota la informació de aquesta cursa puntuable amb 3 punts per poder fer la UTMB.
Aqui teniu la crónica del Carles Capllonch.
Aquest cap de setmana hem tornat a fer la travessa amb en Xisco Vicens .Hem sortit 15 persones i hem arribat 10, tot un exit!!!
Moltes gracies per la info que hi ha penjada a la web de ropits, mos ha estat de gran ajuda.
Hem fet el següent recorregut:
La sortida desde Sant Elm passant per la trapa, s’esclop, estellencs, cami des correu,valldemossa,es teix, pas de’n topa, serra d’alfabia, cornadors, coll de l’ofre, cuber, font des noguers, coll de massanella, coll de sa batalla, binifaldo, cami vell de lluc, pi de son grua, refugi de Pollença.
Total 102km i poquissims trams d’asfalt.
La llista i els cronos dels participants son els següents :
Nadal Serra 21h57′ DNI 18234113-N
Juan Luis Iglesias 21h57′ DNI 43022431-B
Pep Frontera 21h57′ DNI 43037307-Y
Jose Luis Plaza 22h27′ DNI 43104174-N
Xisco Vicens “Dimoni” 22h36′ DNI 78210023-H
James Mulford 22h36′ NIE X-3354233-M
Fernando Purroy 22h36′ DNI 17718838-Y
Carles Capllonch 22h36′ DNI 78210576-L
Luis Lopez 23h58′ DNI 4307368-N
Fernando Romero 23h58′
Dinero aportado Toni 10%: 124,7 Euros
Niños Apadrinados: 4 niños
Quieres seguir mis entrenamientos?.
Quieres saber como los profesionales me guian y planifican los entrenamientos con la finalidad de ir preparado y en condiciones para poder afrontar este reto.
Pulsa aqui y veras como la gente de s'Aigua Blava me entrena de forma diaria.
Ya sabeis que la base es la humildad y la constancia.
grancampeon 