Archivo

Archive for noviembre 11, 2008

ENTRENO SABADO 15

noviembre 11, 2008 7 comentarios

trainning 

 

Lugar Clinica femenia

HORA:8:00

Recorrido:

Clinica Femenia-Paseo Maritimo-dique oeste-Marivent-Museo Miro-Genova-Subida Na burguesa-bajada Na burguesa-Son Dureta-Sa Taulera-Castillo Bellver-clinica Femenia

Categorías: running Etiquetas:

ENTRENO JUEVES 13/11/2009

noviembre 11, 2008 4 comentarios

trainning

Lugar Principes de España

Hora: 19:30

10 minutos trote

10 series de 800

La pares a ritmo de maraton haciendo las curvas con cambio de ritmo

Las impares al 70%

10 minutos de trote

Estiramientos

Categorías: running Etiquetas: , ,