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QUIERES PREPARAR EL UTST10. FEDERATE Y CORRE LAS CARRERAS DE MONTAÑA

Si amigos la mejor manera para prepararte para el UTST10 es correr la copa Balear de carreras de montaña.

Descubrireis el bonito mundo de la montaña y ademas ganareis en fuerza y agilidad.

Correr por montaña mejora enormemente la fuerza en las piernas y la agilidad(Trabajo de propiocepcion).

Aqui teneis el calendario de la Copa Balear, antes del ultratrail podeis hacer 2 carreras bastante duras, sobre todo la segunada.

14 MARÇ – Tossals
28 MARÇ – Teix ( probabilitats de ser tipus A )
10 ABRIL – ultra trail serra de tramuntana
18 ABRIL – Sa Fita des Ram
2 MAIG – l’Ofre
16 MAIG – Tomir 44km
20 JUNY – Cas Secretari Alaró
10 JULIOL – Km vertical Bunyola
8 AGOST – Barranc de Biniaraix
12 SETEMBRE – Comuna de Bunyola
2 OCTUBRE – Castell d’Alaró
24 OCTUBRE – Massanella
  
Os aconsejo federarse….cuantos mas atletas federados seamos mas ayudas tendremos y ademas tenemos un seguro que en la montaña es imprescindible.
Teneis un abanico muy grande de clubs donde todos son amigos:  Sa Milana, es Pedal, Pollença etc
De todas maneras si quereis ayudar a un amigo os aconsejo que os federeis con el club de mi amigo TOLO CALAFAT
Tolo Calafat ha hecho el club Mallorca a dalt de tot y os regalará unas bonitas camisetas.
  
Este club le ayudará en el próximo reto de sus 8000.
  
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Categorías:Uncategorized
  1. Román Morell
    enero 4, 2010 en 10:24 am

    Nosotros ya hemos hablado con Tolito y nos federamos con el, en todo club hace falta unos patatas para que haya tb un ambiente popular.
    Para cuando un entreno al circuito de Tossals?

  2. miguel arboledas
    enero 5, 2010 en 7:46 pm

    pues cero que teneis otro patata mas, como puedo contactar con tolo para federarme

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