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SENSACIONES!!!

Hola amigos

Primero de todo comentaros que me encuentro bien y tan animado como siempre…no lo dudeis!!!!!

Ya sabeis que con el fallecimiento de mi primo mi cuerpo se resintio y cai enfermo y en un estado animico y fisico en el que se me hacia muy duro entrenar.

Esta semana era la semana mas dura de entreno…si mirais el entreno teorico teniamos una semana de 220 km pero se cambio por una de 350 km…

El lunes y martes hice los 65Km y 60km que me tocaban pero el miercoles cuando llevaba 25Km estaba muy cansado y decidi pararme y dedicarlo a descansar: spa, relax etc. Hay que escuchar al cuerpo.

El motivo del cansancio fue que el lunes y martes no pude dormir, despertandome continuamente y el cansancio se acumulaba..por eso el martes ya os conte que el entreno fue una pesadilla!!!…

Al correr tanto termino muy tarde sobre las 10.l.lego a casa aun mas tarde y entre cenar etc me voy a la cama sobre las 12. Esto hace que no pueda dormir bien junto con el nerviosismo propio de querer dormir, los recuerdos de mi primo, los nervios del record etc etc, todo se junta

Ayer hable con Pere March y decidimos ayer jueves volver a hacer 25 km y 1 hora de estiramientos y media sesion de indoor walkingh. El miercoles dormi muy bien y me tome medio tranquimazin para descansar..9 horas como un liron tan solo interrumpidos por un pipi de madrugada.

Hoy he vuelto a dormir 9 horas y supongo que hoy viernes correremos 3 horas en cinta y hare una sesion de estiramientos y una sauna y un spa.

Mis sensaciones no son las mejores como hace 1 mes que a mi parecer era cuando me encontraba mejor pero aun queda tiempo para volverlas a recuperararlas.

Tengo aburrida la cinta, se hace duro entrenar en la cinta porque me aburre, por lo que estos 4 dias que tocan tiradas muy largas intentare hacerlas por asfalto si a pere le parece correcto y no hace muy mal tiempo. La idea es volver a tener las sensaciones buenas.

El trabajo ya esta hecho esto esta claro y con vuestros animos que me dais diariamente podeis estar seguro que lo conseguiremos.

Si no me veis en facebook no os preocupeis..lo que pasa es que intento entrenar tranquilo para volver a tomar las sensaciones buenas que llegaran. Mucha gente me ha pedido para venir a verme y le he dicho que no…no os enfadeis es que prefiero entrenar solo y concentrarme estos dias.

Esto es como una carrera..hay buenos momento y momentos de bajon..pero cuando tienes uno de bajon sabes con seguridad que hay que aguantar porque volverá a a llegar un momento bueno.

En fin continuamos amigos!!!!!Esperando la vuelta de ese buen momento que seguro que llegará. Estos 4 dias de puente me iran muy bien para volver a coger el tono.

Un beso muy fuerte a todos

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Categorías:Uncategorized
  1. Res
    diciembre 4, 2009 en 11:20 am

    Ánimo Toni, a recargar las pilas que el reto está más cera de cumplirse.
    Saludos, desde http://crazyfeetbyres.blogspot.com/

  2. Miquel roig
    diciembre 4, 2009 en 11:53 am

    Apa Toniet efectivament ara es cap ha d’ estar a on ha d’ estar… i no te preocupis per nosaltres que nigú s’ enfadarà si li dius que no vengui a acompanyar-te … i si es així ja te dues feines enfadar-se i desenfadar-se, així que descansa, menja, curra, adminsitra el sant sacrament dle matrimoni …i a correr…

    be water my friend.
    p.d. ostres l’ altre dia repasant coses men vaig adonar que he tingut l’ honor de comaprtir PODIUM amb tu… lo que a l’hora de l’ entrega dels trofeus ( que encara estic esperant…xisco Bonnin la setmana que ve les tendreu va dir je e je ) tu ja no hi eres…. adivina adivinanza a on va ser…?

  3. José Manuel
    diciembre 4, 2009 en 12:27 pm

    Ánimo gran campeón!! Esto ya caaaasi está hecho. A recuperar fuerzas, sensaciones y recibir todo el cariño que podamos darte. Un fuerte abrazo!!

  4. Xexio
    diciembre 4, 2009 en 12:37 pm

    Toni, eres un crack! Cada día te superas como deportista y como persona! Ánimo que ya te queda poco y tu todo lo que te propones…lo consigues!!! Un abrazooo

    P.D: ¿Cuándo tocarán las 24 horas nadando? Jejeje

  5. toni coll
    diciembre 4, 2009 en 2:44 pm

    que dir-te en aquests moments?, no ho se. Crec que arribat el moment de ser egocentrista i pensar només en tu; en els teus entrenos, la teva recuperació, les teves sensacions etc… A mes pots tenir tota la tranquilitat del món en relació a noltros, ja que no crec que hi hagi ningú que s’enfadi i si és així pitjor per a ell.
    Per la meva part, també començ a visualitzar el record, però de l’únic que estic segur, és que plorare i evidenment serà d’alegria i satisfacció per coneixer i ser amic d’una persona tant excepcional com tu. Que lluita pel que creu i ho persegueix amb tota la seva froça i que dóna tot el que té als altres.
    T’estim

  6. rafel
    diciembre 4, 2009 en 2:57 pm

    Anim campió, que ja queda poc, segur que fins aquí ja ha valgut la pena, el darrer esforç i ja està, tots estam amb tu, esperant el moment emocionant de correr davora tu a la cinta a n’aquest gran esdeveniment i fer-mos també sentir protagonistes!!!!!!!.
    Com en tot a la vida l’important és el camí recorregut, no la tant la fita assolida.

    Rafel

  7. Pere Rullan
    diciembre 4, 2009 en 3:26 pm

    molta molta força toni,
    si hi ha una persona que pot soportar tota aquesta duresa ets TU!

  8. lorenzo hernandez
    diciembre 4, 2009 en 4:24 pm

    ANIM TONI…….TOTS SABEM LO DIFICIL QUE ES FER LO QUE TU FAS. ARA NOMES QUEDA EL DARRER ESFORÇ I CONFIAM AMB TU!!!!

  9. pedro oliver
    diciembre 4, 2009 en 6:22 pm

    Ànim Toni, lo important no es el record, és, el creure que o aconseguiras i el somni de tots se complirà.

  10. diciembre 4, 2009 en 7:05 pm

    Hola Toni,te deseo lo mejor y segui adelante tu correr 24 horas tu sigue esfuerzo por ser cada dia mejoren entrenamiento sigue preparandote que siempre seras el mejor y ya estas jugando fuerza VAMOS TONI,TU PUEDES.un fuerte abrazo

  11. PEP
    diciembre 4, 2009 en 7:09 pm

    YOU CAN TONI, ETS UN FENÒMEN, ETC…T’ADMIR I SOBRE TOT,ADMIR LA TEVA CAPACITAT DE SACRIFICI, ES ENVEJABLE.
    JA QUEDA MENYS, I SEGUR QUE HO CONSEGUIRAS.
    UNA ABRAÇA D’UN ADMIRADOR TEU.

  12. Joan Carles
    diciembre 4, 2009 en 9:05 pm

    A un dels cervells millors dotats que ha conegut aquest món se li atribuieixen una sèrie de sentències tals com: “la crisi porta progresos” i “sense crisi no hi ha desafiaments, sense desafiaments la vida és rutina, una lenta agonia”, “Sense crisi no hi ha mèrits”, “És en la crisi on aflora lo millor de cadascú, perquè sense crisi tot vent és carícia”.
    Què vol dir tot aquesta “parrafada cursilera”?: molt senzill, que d’aquest moment difícil en sortiràs molt reforçat, amb sa força necessària per encarar aquesta recta final amb molta il.lusió i determinació. N’estam tots ben segurs. Ànims grancampió!!! Vamoooooooooooooooooossssssssssssssssss!!!!

  13. Toni
    diciembre 4, 2009 en 11:18 pm

    Per cert Toni, quins pantalons portes per ficar el OUS que tens..?

  14. JANDRO
    diciembre 5, 2009 en 2:16 pm

    No te conozco pero te has convertido en una auténtica bandera, demuestras con tu conducta y tu actitud tener un valor y una solidaridad sin límites.

    Salir a hacer lo que haces cada día, y por quien lo haces te convierte en un SER MAGNÍFICO…

    Y LO MEJOR DE TODO, PARECES UN TIO HUMILDE, que se resta importancia…

    Creo que tu reto llegado un momento, se supera con el COCO, no con las piernas.

    MI MÁS SINCERA ADMIRACIÓN.

    “corro por gente que no puede correr”

  15. miquel
    diciembre 5, 2009 en 5:51 pm

    Lo es Jandro, lo es !!

  16. Manel
    diciembre 5, 2009 en 9:09 pm

    Bones Toni des de Sóller he fet L´ABECEDARI D´EN TONI CONTESTI. HO PENJO PER SI T´AGRADA??????
    Abdem,Abdem,Abdem…
    Admirable Toni
    Bestial Toni
    Collonut Toni
    Decidit Campiò
    Excel.lent Company
    Fantàstica Persona
    Gran Campió
    Ho lograràs, segur, No ho dubtis…
    Il·lusionador Toni
    Joder Toni Quina Proesa
    Kampió, 24 hores, mínim 260 kms o més.
    Luxós Gran Campió
    Moltissimes hores d´entrenament
    No superable com a esportista
    Òptim Insuperable TC
    Persona Gran Toni Contestí
    Qualitat infinita com a Persona
    Record Man World
    Sensacional Maratoni
    Tolerant Toni
    Ultra maratonià
    Volador Il·lusionador
    World Record Superman Abdem
    Xocant, Xivarri d´Escàndol
    Yahu,Yahu, Yahu.es.com.org
    La Z per Tú Toni
    Salut i Força i segur que ho lograràs.
    Una abraçada ben forta
    Manel

  17. toni oliver
    diciembre 5, 2009 en 9:27 pm

    molts d’anims Toni, una aferrada molt forta!!!

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