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PRUEBA DE ESFUERZO CON RAFAEL SUAU. RUNFORMS

Hola amigos el pasado jueves tuve la segunda prueba de esfuerzo con el prestigioso medico Rafael Suau.

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En esta prueba se querian estudiar 3 cosas:

La primera era calcular mi consumo de oxigeno en metabolismo basal. Esto quiere decir mas o menos el consumo de oxigeno en reposo..es decir lo que consume mi cuerpo de calorias cuando estoy durmiendo. Para ello tuve que acostarme en la cinta y descansar un rato.

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A continuación me hicieron 2 pruebas mas para saber si el consumo de oxigeno es mayor moviendo los brazos o no moviendo los brazos a la velocidad del record. Para ello corrimos 10 minutos a 11,5 km/h sin mover los brazos y luego corrimos 10 minutos a 11,5 km/h moviendo los brazos.

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Pronto tendremos los resultados, ahora Rafael Suau y Pere Marc los estan analizando.

Quiero darle las gracias a los 2 por lo bien que se estan portando conmigo y por el esfuerzo que hacen en ayudarme en este record. A ellos se los debo casi todo. Me estan llevando los entrenos de una forma totalmente profesional y seria y la verdad es que no me encuentro cansado y todo va muy bien.

Tambien quiero agradecer a Marcelino el que pudiera venir y pudiera hacer las fotos del evento. Pronto seguro que las publicara en su facebook: Marcelius photograph. Gracias Marcelino seguro que seran unas fotos muy bonitas.

Gracias de todo corazón

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